Inhoudsopgave
Advertenties
All manuals and user guides at all-guides.com
AFSTELLING
Dit hoofdstuk beschrijft hoe u het trainingsrek kunt afstellen. Zie de RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN op
pagina 12 voor belangrijke informatie over hoe u het grootste voordeel uit uw oefeningenprogramma kunt halen.
Raadpleeg ook de bijbehorende oefeningengids om de juiste vorm van elke oefening te zien.
Zorg dat elke keer dat u het trainingsrek gebruikt, alle delen goed vastzitten. Vervang versleten onderdelen
direct. Het trainingsrek kan worden gereinigd met een vochtige doek en een milde, niet schurende reiniger.
Gebruik geen oplosmiddelen.
DE DIPARMEN AFSTELLEN
Om de Rechter en Linker Diparmen (6, 33) af te
stellen naar de positie omhoog of omlaag, verwi-
jdert u de Pen (23). Beweeg de Rechter en Linker
Diparmen naar de nieuwe positie en plaats de Pen
terug in de Linker Diparm.
Opmerking: De Pen (23) moet in de Linker
Diparm (33) en de Staander (3) worden geplaatst
als de Linker Diparm in de positie omhoog
staat, zoals afgebeeld in de tekening. De Pen
bevindt zich achter de Staander als de Linker
Diparm zich in de positie omlaag bevindt.
6
33
23
3
11
Advertenties
Inhoudsopgave
