Inhoudsopgave
Advertenties
HOE EEN CARDIOPROGRAMMA TE GEBRUIKEN
1
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 13.
2
U kunt de instellingen van het bedieningspa-
neel personaliseren, als u dat wilt.
Raadpleeg HOE DE INSTELLINGEN VAN HET
BEDIENINGSPANEEL TE PERSONALISEREN
op pagina 13.
3
Selecteer een Cardioprogramma.
Om een Cardioprogramma te selecteren, druk
herhaaldelijk op de CARDIO-toets.
Als u een Cardioprogramma hebt geselecteerd,
dan zullen de naam van het programma, het
maximale hellingsniveau van het programma en
het maximale snelheidsniveau op de display ver-
schijnen. Daarnaast zal een profiel van de snel-
heidsinstellingen van het programma op de dis-
play verschijnen.
Elk Cardioprogramma is onderverdeeld in 30 seg-
menten van één minuut. Jeder segment heeft één
instelling voor de helling en voor de snelheid.
Opmerking: dezelfde snelheid en/of helling instel-
ling(en) kan/kunnen voor twee of meerdere op-
eenvolgende segmenten worden geprogram-
meerd.
4
Druk op de START-toets om het programma te
laten beginnen.
Even nadat u op de toets drukt zal de loopband
automatisch de eerste snelheid en hellingstand
van het programma instellen. Houdt u vast aan de
handleuningen en begin te oefenen.
5
Selecteer een displayweergave en volg uw
vorderingen op de display.
Als u een Cardioprogramma hebt geselecteerd,
kunt u kiezen tussen drie displayweergaven. Druk
herhaaldelijk op de DISPLAY-toets om de ge-
wenste displayweergave te kiezen.
All manuals and user guides at all-guides.com
17
«Als u de eerste of de tweede weergave kiest,
dan zal een profiel van de snelheidsinstellingen
van het programma op de display verschijnen.
Een pijltje onderaan het profiel zal uw vorderin-
gen aangeven.
Aan het einde van het eerste segment van één
minuut, zult u een reeks pieptonen horen. Als u
een nieuwe snelheids- en/of hellingsniveau voor
het tweede segment hebt geprogrammeerd, dan
zal het nieuwe snelheids- en/of hellingsniveau
even bovenaan de display verschijnen om u te
waarschuwen. De loopband zal dan automatisch
de snelheid of de helling voor het tweede segment
bijstellen.
`Het programma zal zo doorgaan totdat het pijltje
het rechter uiteinde van het profiel bereikt. De
loopband komt dan langzaam tot stilstand.
Als de derde displayweergave wordt geselec-
teerd, dan zal op de display het beeld van een
hardloper verschijnen.
Aan het einde van het eerste segment van één
minuut, zult u een reeks pieptonen horen. Als u
voor het tweede segment een nieuw snelheidsni-
veau hebt geprogrammeerd, dan zal het snel-
heidsniveau onderaan de display verschijnen om
u te waar-schuwen. Als u een nieuw hellingsni-
veau hebt geprogrammeerd, dan zal het hellings-
niveau even bovenaan de display verschijnen. De
loopband zal dan de snelheid en de helling auto-
matisch wijzigen voor het tweede segment.
Het programma blijft doorgaan totdat het laatste
segment eindigt. De loopband komt dan langzaam
tot stilstand.
Advertenties
Inhoudsopgave
