Inhoudsopgave
Advertenties
Mijn workout
Met de functie Mijn workout kunt u uw workout beginnen met het trainingplan dat u eerder
hebt opgeslagen in het menu Naar plan.
Toon
Verwijderen
Alles wissen
OPMERKING: Als de geselecteerde workout verschillende intervalinstellingen omvat,
Bryton-test
Bryton Test is vooraf geladen op de Rider 330. Als het niet op uw apparaat staat, moet u het
downloaden van Bryton Update Tool. Bryton Test bevat twee testkoersen voor het meten
van uw MHR en/of LTHR. Door uw MHR en/of LTHR te kennen, krijgt u een idee van uw
algehele efficiëntie. Dit helpt u ook om de voortgang in de loop van de tijd te beoordelen
en de intensiteit van uw training te meten.
1. Druk op het hoofdscherm op
Trainingmenu in te voeren.
2. Druk op
3. Druk op
geselecteerde workout te openen.
4. De geselecteerde workoutgegevens verschijnen op het scherm. Druk op
training te starten.
5. Wanneer u klaar bent met de Bryton Test, drukt u op
14
Train & Test
Mijn training
verschijnen de workoutgegevens op het scherm. Selecteer Start en druk op
om door te gaan met de workout.
om Bryton Test te selecteren en druk op
om uw gewenste testworkout te selecteren en druk op
1. In het Trainingmenu drukt u op
Mijn training te selecteren, waarna u op
drukt.
2. Druk op
druk op
•
Druk op
trainingsplan te selecteren en druk op
om te bevestigen.
•
Vertrek voor een rit.
met de training te beginnen en een
logboek te registreren.
3. Selecteer Verwijderen om te kiezen
welke workouts u wilt verwijderen.
4. Selecteer Alles wissen om alle workouts
te verwijderen.
om Train & Test te selecteren en druk op
om Toon te selecteren en
om het submenu te openen.
om het gewenste
Druk op
om Bryton Test te openen.
om de
en
om het resultaat op te slaan.
om
om
om het
om de
Advertenties
Inhoudsopgave
