Inhoudsopgave
Advertenties
Druk op de Stop-toets [STOP] om het programma
tijdelijk te stoppen. De tijd zal op de display begin-
nen te flikkeren. Om het programma opnieuw te
starten, druk op de Start-toets of de
Versnellingstoets. De loopband zal met een snel-
heid van 2 km/h beginnen te draaien. De loop-
band zal wanneer het volgend segment van het
programma start automatisch de snelheid en de
helling van het volgende segment instellen. Om
het programma te stoppen, druk op de Stop-toets,
verwijder de sleutel en steek de sleutel opnieuw in
de loopband.
Volg uw vooruitgang met de display.
5
Zie stap 6 op pagina 16.
Uw hartslag meten als u dat wilt.
6
Zie stap 7 op pagina 16.
Zet desgewenst de ventilator aan.
7
Zie stap 8 op pagina 16.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel
8
wanneer u stopt met uw oefening.
Zie stap 9 op pagina 16.
All manuals and user guides at all-guides.com
18
HOE EEN DOELCALORIEPROGRAMMA TE
GEBRUIKEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 15.
Uw gewicht invoeren als u dat wilt.
2
Zie stap 2 op pagina 15. Opmerking: U moet
eerst uw gewicht intoetsen voordat u een doel-
calorieprogramma kunt gebruiken. Het bedie-
ningspaneel zal de snelheid en de helling van
het doelcalorieprogramma aanpassen aan uw
gewicht.
Selecteer een doelcalorieprogramma.
3
Om een
doelcaloriep-
rogamma te
kiezen, druk
herhaaldelijk
op de
Doelcalorie-
programma-
toets [CALO-
RIE GOAL PROGRAM] totdat "P 5", "P 6", "P 7" of
"P 8" op de display verschijnen. Als u een doelca-
lorieprogramma hebt geselecteerd, dan zal de
maximale snelheid en de doelcalorie-instelling van
het programma enkele seconden op de displays
beginnen te flikkeren. Op de display zal ook de to-
tale duur van het programma verschijnen. Een
profiel van de snelheidsinstellingen van het pro-
gramma zal over de matrix rollen.
Op de Start-toets of de Versnellings-toets
4
drukken om het programma te starten.
Even nadat u op de toets drukt zal de loopband
automatisch de eerste snelheid en hellingstand
van het programma instellen. Houdt u vast aan de
handleuningen en begin te oefenen.
Ieder programma is verdeeld in 20, 30, of 40 seg-
ment van 1 minuut. Ieder segment heeft één in-
stelling voor de helling en voor de snelheid.
Aandacht: dezelfde snelheid en/of helling instel-
ling(en) kan/kunnen voor twee of meerdere op-
eenvolgende segmenten worden geprogram-
meerd.
Advertenties
Inhoudsopgave
