Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form ENDURANCE S7.5
Pagina 1
Modelnr. PETL79715.0 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hier- onder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees om het risico op brandwonden, brand, elektrische shok, of persoonlijkletsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u de loopband gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1.
Pagina 4
21. De hartslagmonitor is geen medisch instru- 25. Verander de hellingstand van de loopband ment. Verschillende factoren, waaronder niet door voorwerpen onder de loopband te bewegingen van de gebruiker, kunnen de plaatsen. nauwkeurigheid van de hartslagmetingen beïnvloeden. De hartslagmonitor dient 26.
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de nieuwe PROFORM ENDURANCE Noteer het productnummer en het serienummer voor- ® S 7.5 loopband gekozen heeft. De ENDURANCE S dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de 7.5 loopband kent een indrukwekkende reeks moge- stickers met het productnummer en het serienummer lijkheden die ontwikkeld zijn om uw workouts thuis kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding...
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.
MONTAGE • Montage moet door twee personen uitgevoerd • Zie bladzijde 6 voor het herkennen van kleine worden. onderdelen. • Leg alle onderdelen op een open plek en ver- • Voor de montage heeft u het volgende gereed- wijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het schap nodig: verpakkingsmateriaal pas weg als u volledig met de meegeleverde inbussleutels...
Pagina 8
Zorg ervoor dat het stroomsnoer uitgetrok- ken is. Draad- band Druk een Kap van de Basis (74) op elke kant van de Basis (62). Zoek naar de Rechter Staander (90). Laat een tweede persoon de Rechter Staander bij de Basis (62) houden. Zie de inzet-tekening.
Pagina 9
Houd de Rechter Staander (90) tegen de Basis (62). Zorg ervoor dat de draden niet bekneld raken. Draai drie 3/8" x 4" Schroeven (7) met drie 3/8" Sterringen (13) gedeeltelijk in de Rechter Staander en in de Basis vast; draai de Schroeven nog niet helemaal vast.
Pagina 10
6. Zoek naar de Rechter Handleuning (84). Maak de Rechter Handleuning (84) aan de Rechter Staander (90) vast met twee 5/16" x 3" Schroeven (28) en twee 5/16" Sterringen (11). Draai beide Schroeven eerst aan en draai ze daarna vast. Zorg ervoor dat de Draad van de Staander (81) niet bekneld raakt.
Pagina 11
8. BELANGRIJK: gebruik geen elektrisch gereedschap en draai de #10 x 1 1/4" Schroeven (9) niet te vast, om de Dwarsstang voor de Hartslag (31) niet te beschadigen. Draai de Dwarsstang voor de Hartslag (31) zoals afgebeeld. Maak de Dwarsstang voor de Hartslag aan de Linker en aan de Rechter Handleuning (84, 85) vast met vier #10 x 1 1/4"...
Pagina 12
10. Plaats het bedieningspaneel op de Linker en op de Rechter Handleuning (84, 85). Zorg ervoor Bedieningspaneel dat de draden niet gekneld raken. Steek het overschot aan Draad van de Staander (81) in de Rechter Staander (90). Maak het bedieningspaneel aan de beugels op de Handleuningen (84, 85) vast met vier 1/4"...
Pagina 13
12. Maak de Linker en de Rechter Houder (27, 36) met vier 8" x 1/2" Schroeven (1) vast. 13. Draai alle zes de 3/8" x 4" Schroeven (7) goed vast. Schuif vervolgens de Linker en de Rechter Kap van de Basis (82, 83) naar beneden.
Pagina 14
14. Til het Onderstel (56) rechtop. Laat een tweede persoon het Onderstel vasthouden totdat stap 16 is voltooid. Verwijder de twee 5/16" x 3/4" Schroeven (41) Beugels uit de Dwarsstang van de Vergrendeling (96). Draai de Dwarsstang van de Vergrendeling (96) zoals afgebeeld.
Pagina 15
16. Verwijder de 5/16" Moer (94) en de 5/16" x 2 1/4" Bout (95) uit de beugel van de Dwarsstang van de Vergrendeling (96). Leg het bovenste uiteinde van de Opbergver- grendeling (63) op gelijke lijn met de beugel op de Dwarsstang van de Vergrendeling (96) en steek de 5/16"...
HOE DE LOOPBAND TE GEBRUIKEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te TYPE E steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio- neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor 1.
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN U kunt zelfs, terwijl u oefent, via het geluidssysteem van het bedieningspaneel naar uw favoriete workout- Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedie- muziek of audioboeken luisteren. ningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen Zie bladzijde 18 om de stroom in te schakelen. Zie in andere talen op het meegeleverde stickervel.
Pagina 18
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN BELANGRIJK: laat de loopband, wanneer deze aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, 1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel. op kamertemperatuur komen voordat u de stroom inschakelt. Als u dit niet doet, kunt u de displays Zie links HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN.
Pagina 19
5. Volg uw voortgang op de displays. Ga, om uw hartslag te Incline/Calories (helling/calorieën) display: tel- meten, op de voetrails kens wanneer u de helling wijzigt zal deze display staan en houd de hellinginstelling enkele seconden lang aange- ven. Deze display zal ook bij benadering het aantal de sensorstang calorieën dat u verbrand heeft aangeven.
Pagina 20
HOE EEN VOORAF INGESTELDE WORKOUT TE Indien de snelheids- of hellinginstelling tijdens GEBRUIKEN de workout te hoog of te laag staat, dan kunt u de instelling handmatig overschrijven door op de 1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel. toetsen Speed of Incline (helling) te drukken, ech- ter als het volgende segment van de workout Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op begint, dan zal de loopband zich automatisch...
Pagina 21
HOE EEN AFSLANKPROGRAMMA VAN 8 WEKEN 8. Zet desgewenst de ventilator aan. TE GEBRUIKEN Zie stap 7 op bladzijde 19. 1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel. 9. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op wanneer u klaar bent met oefenen.
Pagina 22
HOE HET GELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN DE OPTIONELE BORSTKAS HARTSLAGMONITOR Steek, om tijdens het oefenen, met de geluidsinstallatie Of het nu uw van het bedieningspaneel muziek af te spelen of om doel is om vet te naar audioboeken te luisteren, een 3,5 mm mannetje verbranden of op een 3,5 mm mannetje audiokabel (niet meegele- om uw cardio-...
HOE DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN Stel de helling op nul voordat u de loopband Klap de loopband eerst in zoals links beschreven voor- inklapt om te voorkomen dat de loopband bescha- dat u deze gaat verplaatsen.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD SYMPTOOM: de stroom gaat tijdens gebruik uit Maak de loopband regelmatig schoon en houd de a. Controleer de aan-/uitschakelaar (zie tekening c band schoon en droog. Druk eerst de stroomscha- links). Als de schakelaar is uitgeschakeld, wacht kelaar in de stand Off (uit) en trek het stroomsnoer dan vijf minuten en druk de schakelaar weer in.
Pagina 25
SYMPTOOM: de loopband vertraagt wanneer er op Zoek vervolgens naar de Bladveerschakelaar (52) en de Magneet (50) aan de linkerkant van gelopen wordt de Katrol (49). Draai de Katrol tot de Magneet op gelijke lijn ligt met de Bladveerschakelaar. Zorg a.
Pagina 26
SYMPTOOM: de band ligt niet in het midden van de SYMPTOOM: de loopband slipt wanneer er op voetrails. BELANGRIJK: de band kan beschadigd gelopen wordt raken wanneer de band tegen de voetrails schuurt. a. Verwijder als eerste de sleutel en TREK HET a.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie.
Pagina 28
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen.
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PETL79715.0 R0115A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving #8 x 1/2" Schroef Bladveerschakelaar #8 x 3/4" Schroef 1/4" x 1 1/2" Schroef Kussen van de Basis Aandrijfmotor 1/4" x 1/2" Schroef Riem van de Motor 10" Sterring Onderstel 5/16"...
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...