Inhoudsopgave
Advertenties
Computerhandleiding
4. Vervolgens kunt u achtereenvolgens een afstand (DISTANCE), hoeveelheid calorieë n
(CAL), en snelheidsniveau (SPEED) instellen. Stel de waarden in met behulp van de
SPEED UP/DOWN knoppen en bevestig de ingestelde waarden telkens m.b.v. de
ENTER knop.
5. Hierna kunt u het niveau van de hellingshoek (INCLINE) instellen waarop u tijdens
het programma wenst te lopen. Stel deze in m.b.v. de INCLINE UP/DOWN knoppen
en druk op de ENTER knop om het ingestelde niveau te bevestigen.
6. U kunt tenslotte een hartslag invoeren dat u niet wenst te overschrijden tijdens het
trainen. Zodra uw hartslag bove n de ingevoerde, maximale hartslag komt, zal uw
hartslag op het scherm gaan knipperen. Stel deze maximale hartslag (PULSE ) in
m.b.v. de SPEED/UP knoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
7. Indien u een functie niet wenst in te stellen, kunt u s impelweg op de ENTER knop
drukken om deze over te slaan.
8. Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop
drukken om te beginnen met trainen en zullen alle vooraf ingestelde waarden gaan
aflopen en de overige gegevens automatisch geteld worden vanaf 0.
INCLINE programma's 10 -1 2
In de programma's P10 – P1 2 wordt de hellingshoek van het loopvlak (INCLINE)
automatisch verhoogd/verlaagd. Het programmaprofiel van elk programma geeft het
verloop van de INCLINE aan van het geselecteerde programma. U kunt tijdens het
trainen de INCLINE handmatig aanpassen m.b.v. de INCLINE UP/DOWN knoppen.
1. Houd de ENTER/RESET knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te
wissen of druk op de MODE knop om het scherm te activeren. Hierna zul l en alle
schermiconen kort worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden
weergegeven.
2. In het standaardmenu zal het profiel van het MANUAL programma worden afgebeeld.
U kunt nu 2x op de MODE knop drukken totdat het eerste SPEED+ INCLINE
programma wordt weergegeven (PROGRAMMA 7 ). Druk op de SPEED UP/DOWN
knoppen totdat programma 10, 11 of 12 wordt weergegeven. Wanneer het gewenste
INCLINE programma wordt weergegeven, kunt u op de START/STOP knop drukken
om direct te beginnen met trainen in het geselecteerde programma of op de ENTER
knop drukken om de verschillende programmafuncties in te stellen.
3. Wanneer u op de ENTER knop heeft gedrukt, zal 0.00 knipperen in het TIME vak. U
kunt nu een trainingstijd instellen met behulp van de SPEED UP/DOWN knoppen en
op de ENTER knop drukken om de ingestelde trainingstijd te bevestigen.
4. Vervolgens kunt u achtereenvolgens een afstand (DISTANCE), hoeveelheid calorieën
(CAL), en snelheidsniveau (SPEED) instellen. Stel de waarden in met behulp van de
SPEED UP/DOWN knoppen en bevestig de ingestelde waarden telkens m.b.v. de
ENTER knop.
5. Hierna kunt u het niveau van de hellingshoek (INCLINE) instellen waarop u tijdens
het programma wenst te lopen. Stel het niveau in m.b.v. de INCLINE UP/DOWN
knoppen en druk op de ENTER knop om h et ingestelde niveau te bevestigen.
6. U kunt tenslotte een hartslag invoeren dat u niet wenst te overschrijden tijdens het
trainen. Zodra uw hartslag boven de ingevoerde, maximale hartslag komt, zal uw
-9-
Proteus CBM-2030
Advertenties
Inhoudsopgave
