Inhoudsopgave
Advertenties
All manuals and user guides at all-guides.com
BIJSTELLING
Het gewichtsysteem is ontworpen om uw eigen lichaam als weerstand te gebruiken. De stappen hieronder leg-
gen uit hoe U het gewichtsysteem kunt bijstellen en opbergen. Bekijk de bijgeleverde gids met oefeningen voor
de juiste oefenvorm.
Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u het gewichtsysteem gebruikt.
Vervang versleten onderdelen meteen. U kunt het gewichtsysteem schoonmaken met een zachte doek en een
beetje niet agressief schoonmaakmiddel. Gebruik nooit oplosmiddelen.
HET VASTMAKEN VAN DE VOETPLAAT OF HAND-
VAT
29
De Voetplaat (8) moet voor bepaalde oefeningen aan
8
het gewichtsysteem worden vastgemaakt. Schuif de
Voetplaat in het Onderste Onderstel (2) en maak het
met twee L-pennen (17) vast.
17
Voor sommige oefeningen zult u de Stang (29) op het
gewichtsysteem moeten vastmaken. Schuif het Handvat
17
in het Bovenste Onderstel (1) en maak deze met twee
1
L-pennen (17) vast.
WAARSCHUWING:
17
2
Verwijder de
Stang (29) wanneer U deze niet nodig heeft.
WEERSTAND BIJSTELLEN
Trek om de weerstand van het gewichtsysteem te ver-
groten op een Elastiek Touw (35) en schuif het in de
Houder voor Elastiek Touw (10). Schuif meerdere
Touwen in de Houder voor grotere weerstand.
10
35
HELLING BIJSTELLEN
U kunt door de helling van het gewichtsysteem te ver-
anderen de weerstand van uw oefening aanpassen.
1
Til om de helling bij te stellen op het Bovenste
48
Onderstel (1) totdat de Lange Knop (58) van de
Gat
Bijstelhouder (48) uit het gat in het Bijstelbeen (5) kan
worden verwijdered. Schuif de Bijstelhouder in de
5
gewenste positie en steek de Knop in het gat in het
58
Bijstelbeen. Aandacht: Zorg ervoor dat de Knop van
de Bijstelhouder volledig in het gat van het
Bijstelbeen geplaatst is.
8
Advertenties
Inhoudsopgave
