Pagina 1
All manuals and user guides at all-guides.com GEBRUIKSAANWIJZING Modelnr. WEEVBE7909.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
All manuals and user guides at all-guides.com BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze gebruikt om het risi- co van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt.
All manuals and user guides at all-guides.com VOORDAT U BEGINT gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe WEIDER ® 170 TC gewichtsbank. De gewichtsbank biedt een mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding diversiteit aan oefeningen die zijn ontworpen om elke hebt doorgelezen.
All manuals and user guides at all-guides.com ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding.
All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE Om het monteren eenvoudiger te maken, dient u • Voor het herkennen van de kleine onderdelen nauwkeurig de navolgende informatie en kunt u de ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA instructies te lezen: op pagina 5 gebruiken. •...
Pagina 7
All manuals and user guides at all-guides.com 2. Richt de Basis (31) zo dat de uitsparingsgaten gericht zijn naar de grond. Bevestig de Basis (31) aan het Voorste been (8) met twee M8 x 38mm Dragerbouten (29) en twee M8 Slotmoeren (13). Maak de Slotmoeren nog niet vast.
Pagina 8
All manuals and user guides at all-guides.com 5. Breng smeer aan op de loop van een M10 x 51mm Boutset (24). Bevestig de Beencurl (4) aan de Beugel op het Voorste Been (8) met de M10 x 51mm Boutset Smeer (24).
Pagina 9
All manuals and user guides at all-guides.com 8. Plaats de Rugleuningsteun (7) in een set gaten in de Staanders (1). Zorg de de Vergren- delpen zich op de afgebeelde kant bevindt. Draai de Rugleuningsteun (7) naar de vergren- delde positie, waarbij de vergrendelpen is gewikkeld om de linker Staander (1).
Pagina 10
All manuals and user guides at all-guides.com 10. Bevestig de Linker Barbellhaak (33) aan de Linker Staander (1) met een M8 Zinken Tussenring (35) en een M8 Zinken Slotmoer (36). Draai de Zinken Slotmoer niet te vast, de Barbellhaak moet makkelijk kunnen bewegen.
All manuals and user guides at all-guides.com AFSTELLING De gewichtsbank is ontwikkeld om te worden gebruikt met uw eigen set gewichten (niet meegeleverd). De stap- pen hieronder leggen uit hoe de gewichtsbank kan worden ingesteld. Raadpleeg ook de bijbehorende oefenin- gengids om de juiste vorm van diverse oefeningen te zien.
Pagina 12
All manuals and user guides at all-guides.com DE BARBELLHAKEN GEBRUIKEN Om gewichten toe te voegen of te verwijderen (niet meegeleverd) terwijl uw barbell (niet meegeleverd) is bevestigd aan de Staanders (1), dient u de Barbell vast te maken door de Barbellhaken te draaien (32, 33) over de barbell.
All manuals and user guides at all-guides.com RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN VIER TYPEN STRETCHOEFENINGEN RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING Opmerking: een ʻherhalingʼ is één complete reeks van Maak uzelf bekend met de apparatuur en leer de juiste een oefening, zoals een sit-up. Een ʻsetʼ is een reeks vorm voor elke oefening.
All manuals and user guides at all-guides.com LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. WEEVBE7909.0 R0909A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Staander Vergrendelknop Onderstel M10 x 51mm Boutset Dwarsstang M10 Slotmoer Beencurl M10 Tussenring Rugleuningbuis 25mm Vierkant Binnenste Kapje Rugleuning M10 x 137mm Bout Rugleuningsteun M8 x 38mm Draagbout Voorste Been M10 x 55mm Bout...
All manuals and user guides at all-guides.com HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft van deze handleiding. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: •...