Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
Het selecteren en instellen van de programma's
Het MANUAL programma
Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch
verhoogd/verlaagd; deze kunt u handmatig aanpassen met behulp van de pijlknoppen.
1. Druk in het standaard menu op de MANUAL knop en druk op de ENTER knop om uw
keuze te bevestigen. U kunt direct op de START/STOP knop drukken om direct te
beginnen met trainen, of op de ENTER knop drukken om de verschillende functies in
te stellen.
2. Wanneer u op de ENTER knop heeft gedrukt, zal het LEVEL scherm knipperen; u kunt
nu een gewenste weerstandsniveau instellen met behulp van de pijlknoppen. Druk op
de ENTER knop om het ingestelde weerstandsniveau te bevestigen.
3. Hierna zal 0.00 knipperen in het TIME vak. U kunt nu een trainingstijd instellen met
behulp van de pijlknoppen en op de ENTER knop drukken om de ingestelde
trainingstijd te bevestigen.
4. Vervolgens kunt u een afstand (DISTANCE) instellen om af te leggen tijdens het
programma. Stel een afstand in met behulp van de pijl knoppen en bevestig deze
m.b.v. de ENTER knop.
5. Het CALORIES scherm zal nu gaan knipperen. U kunt een hoeveelheid calorieën
instellen dat u tijdens het trainen wenst te verbranden. Stel deze in m.b.v. de
pijlknoppen en beve stig de ingestelde hoeveelheid calorieën m.b.v. de ENTER knop.
6. U kunt tenslotte een hartslag invoeren dat u niet wenst te overschrijden tijdens het
trainen. Zodra uw hartslag boven ingevoerde, maximale hartslag komt, zal uw
hartslag op het scherm gaan knipperen. Stel deze maximale hartslag in m.b.v. de
pijlknoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
7. Indien u een functie niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg op de ENTER knop
drukken om deze over te slaan.
8. Wanneer u alle gewenste gegevens he eft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop
drukken om te beginnen met trainen en zullen alle vooraf ingestelde waarden gaan
aflopen en de overige gegevens automatisch geteld worden vanaf 0.
WATT CONTROL tijdens het MANUAL programma
U heeft de mogelijkheid om in het MANUAL programma op een WATT CONTROL modus te
trainen. Dit houdt in dat u een bepaalde hoeveelheid WATT kunt instellen om op te
trainen. De computer zal de weerstand automatisch verhogen/verlagen om uw training
op peil van het door u ingestelde WATT niveau te houden.
1. Druk in het standaardmenu op de MANUAL knop totdat MANUAL op het scherm wordt
weergegeven en druk daarna direct op de CONSTANT POWER knop.
2. Druk op de ENTER knop om deze te bevestigen. U kunt nu met behulp van de
pijlknoppen een WATT niveau instellen om op te trainen. Het aantal WATT is
instelbaar van 30 -340. Druk op de ENTER knop om het ingestelde aantal WATT te
bevestigen.
3. U kunt nu achtereenvolgens een tijd, afstand, en een hoeveelheid calorieën instellen.
Stel de waarden in m.b.v. pijlknoppe n en druk telkens op de ENTER knop om de
ingestelde waarden te bevestigen.
4. U kunt tenslotte een hartslag invoeren dat u niet wenst te overschrijden tijdens het
trainen. Zodra uw hartslag boven ingevoerde, maximale hartslag komt, zal uw
hartslag op het scherm gaan knipperen. Stel deze maximale hartslag in m.b.v. de
pijlknoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
5. Indien u een functie niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg op de ENTER knop
drukken om deze over te slaan.
-5-
Proteus PMS -3588
Advertenties
Inhoudsopgave
