Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
E. T.H.R. (Target Heart Rate): Geeft de hartslag aan d ie aangeraden wo rdt om op te
trainen.
F. BODY TYPE: De computer onderscheidt 5 lichaamstypen aan de hand het
lichaamsvetpercentage:
• Type 1= erg mager
• Type 2 = mager
• Type 3= normaal
• Type 4= dik
• Type 5= erg dik
Op het display zal BODY TYPE worden weergegeven en het nr van uw lichaamstype op
het TIME scherm. Hierna zal het programma worden weergegeven waarop aangeraden
wordt om op te trainen. U kunt nu op de START/STOP knop drukken om het programma
direct te starten, of op de ENTER knop drukken om een weerstandsniveau / tijd / afstand
/ calorieën / max hartslag in te stellen.
Raadpleeg onderstaande tabellen voor het weergegeven vetpercentage en BMI waarden :
Tabel 1: Vetpercentage vrouwen
Leeftijd
Te laag
20 - 39
0 – 21%
40 - 59
0 – 23%
60 - 79
0 – 24%
Tabel 2: Vetpercentage mannen
Leeftijd
Te laag
20 - 39
0 – 8%
40 - 59
0 – 11%
60 - 79
0 – 13%
Tabel 3: Betekenis Body Mass Index waarden:
Betekenis
Ondergewicht
Normaal
Overgewicht
Ernstig overgewicht
Goed
21 – 33%
23 – 34%
24 – 36%
Goed
8 – 20%
11 – 22%
13 – 25%
BMI Waarde
<18,5
18,5 - 2 5
25 – 30
>30
-1 0-
Proteus PMS -3588
Veel te
Te hoog
hoog
33 – 39%
>39%
34 – 40%
>40%
36 – 42%
>42%
Veel te
Te hoog
hoog
20 – 25%
>25%
22 – 28%
>28%
25 – 30%
>30%
Advertenties
Inhoudsopgave
