Het opstarten van de loopband De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan de voorzijde van de loopband (waar de motor zich bevindt). Druk vervolgens op de AAN/UIT knop.
Uitklappen van de loopband Linksonder de loopband vindt u een voetpedaal. Druk deze in en de loopband klapt zichzelf automatisch uit. plug de pin van de adapter in de aansluiting aan de voorzijde van de loopband (waar de motor zich bevindt). Druk vervolgens op de AAN/UIT knop. Wanneer de loopband AAN staat, brandt het licht van de knop.
Program Het door u geselecteerde programma. In het midden van het scherm ziet u het verloop van het geselecteerde programma. Calories Het aantal verbruikte calorieën. Werking van de toetsen START Met de start toets begint u een training, of start u direct de loopband STOP De stop toets kunt u gebruiken om een training te pauzeren.
Snelheid Met de sneltoetsen: 4, 8, 12 en 16 op het computerpaneel kunt u direct naar een gewenste snelheid toe. De maximum snelheid van de loopband is 22 km/u. Om van 16 km/u naar 22 km/u te gaan kunt u de "fast" toets op het computerpaneel gebruiken, of de speedknoppen op de rechter armleuning.
Programma's Manueel programma Wilt u direct starten zonder iets in te hoeven voeren, druk dat direct op start in het hoofdmenu. De loopband begint direct en u kunt tijdens het lopen zelf de duur en de snelheid bepalen. Wilt u alleen de tijd in stellen, dan kunt u in het hoofdmenu met de up/down toetsen de trainingstijd bepalen.
Pagina 7
hartslag.) Op het moment dat uw hartslag onder de door u ingestelde hartslag zit, zal de loopband automatisch versnellen. Zit uw hartslag boven door de door u ingestelde hartslag, dan zal de loopband de snelheid verminderen. Op die manier kunt u ideaal uw doel trainen. Levels Binnen elk programma kunt u kiezen uit 10 verschillende levels.
Hartslagprogramma instellen 1. Wanneer de loopband aanstaat druk op SELECT om naar instellingen te gaan. U kunt nu uw gewicht instellen door gebruik te maken van de UP/DOWN toetsen. Heeft u uw gewicht ingesteld druk dan op SELECT om verder te gaan. 2.