Het opstarten van de loopband De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan de voorzijde van de loopband (waar de motor zich bevindt). Druk vervolgens op de AAN/UIT toets.
Uitklappen van de loopband Druk met uw voet tegen de staander die het loopvlak omhoog houdt en laat het loopvlak langzaam naar beneden zakken. Ga niet op de loopband staan alvorens deze compleet is uitgeklapt! Direct starten Zet de loopband aan en druk op START. De loopband telt af van 3 tot 0 en begint op 0.8 Km per uur.
Incline Hier ziet u de ingestelde hellingshoek. Calories Hier ziet u uw calorieverbuik. Distance: Hier ziet u de afgelegde aftand in kilometers. Speed: Hier ziet u uw snelheid. Pulse Hier ziet u uw huidige hartslag. (Houdt hiervoor de sensoren in de handvatten vast.) Program: Hier ziet u welk programma is gekozen.
Pagina 5
UP/DOWN Met deze knoppen kunt u de instellingen bepalen, of tijdens het programma de hellingshoek aanpassen. PLUS/MIN Tijdens de instellingen hebben de PLUS/MIN toetsen eenzelfde functie als de UP/DOWN toetsen. U kunt met deze toetsen dus de instelling bepalen. Tijdens het programma kunt u deze toetsen gebruiken om de snelheid aan te passen.
Programma's Manueel programma P0 is het manueel programma. U kunt dit programma direct starten door op START te drukken na het aanzetten van de loopband. Tijdens het programma kunt u zelf de snelheid (speed) of de hellingshoek(incline) aanpassen. Als u op tijd wilt trainen, kunt u door de PLUS/MIN of de UP/DOWN toetsen te gebruiken de tijd instellen.
Calorieën 0-999 KCal Hartslag 70-200 / slagen per min Programma P1 - P25 Manueel programma starten Zet de loopband aan met de ON/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg dat de safety key goed aangesloten is, anders zal op uw scherm " Error" worden weergegeven.
Stap 4. Wanneer de gewenste trainingswaarde(n) heeft ingesteld kunt u starten door op de Start toets te drukken. De loopband zal nu de training starten. Voorgeprogrammeerd Programma starten Zet de loopband aan met de ON/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg dat de safety key goed aangesloten is, anders zal op uw scherm "...
User programma starten Zet de loopband aan met de ON/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg dat de safety key goed aangesloten is, anders zal op uw scherm " Error" worden weergegeven. Stap 1 Ga met de PROG (programma) toets naar U1 (User 1 ) of U2. Stap 2 Selecteer het programma door op SELECT te drukken.