Advertenties
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Hastings TR-5X Plus
Samenvatting van Inhoud voor Hastings TR-5X Plus
- Pagina 1 Hastings TR-5X Plus Loopband Gebruikershandleiding Versie 1.0...
-
Pagina 2: Het Opstarten Van De Loopband
Het opstarten van de loopband De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan de voorzijde van de loopband (waar de motor zich bevindt). Druk vervolgens op de AAN/UIT knop. -
Pagina 3: Werking Toetsen Op De Monitor
Speed/Program: Hier ziet u welk programma u geselecteerd heeft. Tijdens het programma kunt u hier de snelheid aflezen. Werking toetsen op de monitor START Met de start toets begint u een training, of start u direct de loopband. STOP De stop toets kunt u gebruiken om een training te pauzeren. U kunt dan op de start knop drukken om uw training te hervatten. -
Pagina 4: Manueel Programma Starten
Voorgeprogrammeerde programma's U kunt kiezen uit 5 verschillende programma's ( P2 t/m P6 ) Elk programma heeft een vooraf ingestelde programmaduur, snelheid en hellingshoek. U kunt dit vooraf of tussentijds aanpassen door het level aan te passen. Het level staat standaard op 1 en is te verzetten van 1 t/m 10. - Pagina 5 3. U kunt vervolgens uw target heart rate instellen (hartslagdoel). Stel de hartslag in met behulp van de SPEED toetsen en druk op SELECT om te bevestigen. 4. U kunt nu de met de SPEED toetsen de tijd gaan instellen. Als u de gewenste tijd heeft ingesteld kunt u het programma starten door op de START toets te drukken.