Inhoudsopgave
Advertenties
Voorgeprogrammeerd programma starten
Wanneer u op een programmatoets drukt om een programma te beginnen, wordt op
het computerpaneel weergegeven wat u in dient te voeren.
Stap 1.
Wanneer u een programma wilt starten drukt u simpelweg op een van de
programmatoetsen op het computerpaneel. Wilt u het programma direct starten,
druk dan na het selecteren van een programma op de op de start toets. De tijd
begint te lopen en u kunt uw training beginnen. Wilt u het programma verder
instellen, druk dan op de enter toets.
Stap 2.
Als u op de enter toets heeft gedrukt, wordt gevraagd om uw leeftijd in de voeren.
Gebruik hiervoor de up/down toetsen, of de cijfertoetsen. Druk op enter om uw
keuze te bevestigen.
Stap 3.
Vervolgens wordt gevraagd om uw gewicht in te stellen. Gebruik hiervoor
wederom de up/down of de cijfertoetsen. Bevestig met enter.
Stap 4.
U kunt nu de tijd gaan instellen. De tijd is in te stellen van 10 t/m 99 minuten.
Gebruik hiervoor weer de up/down of de cijfertoetsen en bevestig met enter.
Stap 5
Vervolgens kunt het het maiximale traingslevel (maximale weerstand) instellen.
Maximaal = 20. Stel het level in en druk op enter.
8
Advertenties
Inhoudsopgave
