Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
Computerknoppen
QUICK START
Door de QUICK START knop in te drukken start u de computer en worden alle
trainingsgegevens automatisch bijgehouden. U kunt tijdens het trainen handmatig de
weerstand aanpassen met behulp van de WORKOUT LEVEL knoppen . Het gebruiken van
de QUICK START func tie is de snelste manier om te beginnen met trainen.
ENTER
Met behulp van de ENTER knop bevestigt u een programmakeuze of een ingestelde
waarde.
STOP – HOLD TO RESET
•
Met behulp van de STOP knop stopt u de computer
•
Door de STOP knop lang ingedrukt te houden, wist u alle gegevens van het scherm
en wordt het standaardmenu weergegeven
CHANGE
Tijdens het trainen kunt u op de CHANGE knop drukken om de weergave van gegevens
op het scherm te wijzigen naar de bovenste of onderste gegevens.
START
U kunt op de START knop drukken om een USER te selecteren en vervolgens leeftijd en
gewicht in te voeren. Hierna kunt u een programma selecteren.
WORKOUT LEVEL OMHOOG/OMLAAG
•
Met behulp van de WORKOUT LEVEL knoppen kunt u tijdens het trainen de weerstand
verhoge n/verlagen.
•
Wanneer u een waarde dient in te stellen, kunt u de WORKOUT LEVEL knoppen
gebruiken om de waarde te verhogen/verlagen
PROGRAMMA KNOPPEN - INTERVAL, RANDOM, TRACK, GLUTE, CARDIO en WT
LOSS
Met behulp van de programmaknoppen selecteert u het desbetreffende programma:
INTERVAL
Hiermee activeer t u het INTERVAL programma . U kunt voor 2 intervallen vooraf de
gewenste tijd en weerstand instellen.
RANDOM
Met de RANDOM knop activeert u een RANDOM programma; hieronder vallen
willekeurige, voorgepr ogrammeerde programma's met verschillende weerstandsniveau's.
Druk op de RANDOM knop totdat er een programma wordt weergegeven waarop u wenst
te trainen.
-7-
E81G
Advertenties
Inhoudsopgave
