Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor SportsArt Fitness E83
Samenvatting van Inhoud voor SportsArt Fitness E83
- Pagina 1 Gebruiksaanwijzing Gebruiksaanwijzing...
-
Pagina 2: Het Opstarten Van De Computer
Wanneer u op een computerknop drukt, zal de computer geactiveerd worden en wordt het standaardmenu weergegeven. Dit herkent u aan het E83 icoon dat wordt weergegeven op het bovenste display. Indien er gegevens op het de displays worden weergegeven en actief zijn, kunt u deze stoppen m.b.v. - Pagina 3 Gebruiksaanwijzing DIRECT TRAINEN ZONDER GEGEVENS IN TE STELLEN – QUICK START De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de crosstrainer is door in het standaardmenu direct op de QUICK START knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat u kunt gaan beginnen met trainen zonder iets in te stellen.
- Pagina 4 Gebruiksaanwijzing Op het scherm zal nu ENTER WORK TIME worden weergegeven. Stel de gewenste tijd van het WORK interval in m.b.v. de WORKOUT LEVEL knoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen. Stel op dezelfde manier het gewenste weerstandsniveau van het WORK interval in en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
- Pagina 5 Gebruiksaanwijzing GLUTE Dit is een programma waarbij de nadruk wordt gelegd op het trainen van de Gluteus Maximus (de bilspieren). U heeft keuze uit 3 GLUTE parcours Druk op de START knop. Selecteer een USER en stel uw leeftijd en gewicht in. Vervolgens zullen de LED knopjes bij de programmaknoppen knipperen en kunt u een van deze programma’s selecteren.
-
Pagina 6: Het Computerscherm
Tijdens het trainen zal de computer de weerstand verhogen/verlagen om de training op peil van uw doelhartslag te houden. Het computerscherm GROOT MATRIX DISPLAY • Op het bovenste display wordt in het standaardmenu E83 weergegeven. • Tijdens het instellen van de programma’s wordt op het bovenste scherm aanwijzingen gegeven •... - Pagina 7 Gebruiksaanwijzing • Tijdens het trainen wordt op het bovenste display het parcours weergegeven dat u aflegt. Hoe hoger de rij staat, hoe hoger de weerstand is CALORIES - HEART RATE • CALORIES geeft het aantal verbrande calorieën weer • Bij HEARTRATE komt uw hartslag te staan indien u een hartslagmeter in de vorm van een borstband toepast TIME TIME geeft de trainingstijd weer.
- Pagina 8 Gebruiksaanwijzing WORKOUT LEVEL • Met behulp van de WORKOUT LEVEL knoppen kunt u tijdens het trainen de weerstand verhogen/verlagen. • Wanneer u een waarde dient in te stellen, kunt u de WORKOUT LEVEL knoppen gebruiken om de waarde te verhogen/verlagen PROGRAMMA KNOPPEN - INTERVAL, RANDOM, GLUTE, TRACK, CARDIO, WT LOSS en ZONE TRAINER Met behulp van de programmaknoppen selecteert u het desbetreffende programma:...