Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor SportsArt Fitness E81G
Samenvatting van Inhoud voor SportsArt Fitness E81G
- Pagina 1 Gebruiksaanwijzing E81G Gebruiksaanwijzing E81G...
-
Pagina 2: Het Opstarten Van De Computer
HR. Beginnen met trainen De SportsArt E81G crosstrainer bevat 1 QUICK START modus waarbij de weerstand handmatig aangepast kan worden, 1 INTERVAL programma, 1 TRACK programma, 1 GLUTE programma, 1 RANDOM option en 2 HEART RATE CONTROL programma’s waarbij u op een bepaald hartslagniveau kunt trainen. - Pagina 3 Gebruiksaanwijzing E81G GEGEVENS INSTELLEN - HET SELECTEREN VAN EEN USER Voordat u een programma kunt selecteren, dient u een USER te selecteren en daarbij uw leeftijd en gewicht in te stellen. Door het instellen van uw leeft ijd kan de computer de daarbij horende doelhartslag berekenen bij het WT LOSS en CARDIO programma.
- Pagina 4 Gebruiksaanwijzing E81G RANDOM Onder het RANDOM programma vallen willekeurige, voorgeprogrammeerde parcours met verschillende weerstandsniveau’s. Nadat u het RANDOM programma heeft geselecteerd, kunt u op de RANDOM knop drukken totdat er een parcours wordt weergegeven waarop u wenst te trainen. Druk op de START knop.
- Pagina 5 Gebruiksaanwijzing E81G CARDIO en WT LOSS De HEART RATE CONTROL programma’s CARDIO en WT LOSS stellen u in staat om binnen een bepaalde hartslagzone te trainen. Na h et invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw doelhartslag berekenen. Tijdens de programma’s zal de...
-
Pagina 6: Bovenste Display
Gebruiksaanwijzing E81G Displays Het grote computerpaneel bevat 5 verlichte displays die tijdens het trainen alle nodige trainingsgegevens weergeven. Tijdens het trainen kunt u op de CHANGE knop drukken om de weergave te wisselen tussen de gegevens.De gegevens die worden weergegeven worden aangeduid met een pijl ervoor. -
Pagina 7: Quick Start
Gebruiksaanwijzing E81G Computerknoppen QUICK START Door de QUICK START knop in te drukken start u de computer en worden alle trainingsgegevens automatisch bijgehouden. U kunt tijdens het trainen handmatig de weerstand aanpassen met behulp van de WORKOUT LEVEL knoppen . Het gebruiken van de QUICK START func tie is de snelste manier om te beginnen met trainen. - Pagina 8 Gebruiksaanwijzing E81G TRACK Het TRACK programma is een programma waarbij een afstand van 400m afgelegd wordt. Op het scherm wordt een weergave gegeven van een ronde van 400m en uw positie op de ronde. GLUTE Dit is een programma waarbij de nadruk wordt gelegd op het trainen van de Gluteus Maximus (de bilspieren).