Inhoudsopgave
Advertenties
All manuals and user guides at all-guides.com
GEBRUIK VAN HET KUSSEN VOOR DE
ARMCURLER
Om het Kussen voor de Curl (33) te gebruiken, ver-
wijder het 50mm Ronde Binnenkapje (39) en steek
de Stang voor de Curl (11) in de Voorpoot (10). Zet
de Bijstelknop voor de Curl (58) in de Voorpoot.
Zorg ervoor dat de Bijstelknop door een gat in de
33
Buis voor de Curl gaat.
11
39
Als u een oefening uitvoert waarvoor u het Kussen
58
voor de Curl (33)niet nodig hebt, verwijder dan het
Kussen voor de Curl en steek het 50mm Rond
10
Binnenkapje (39) opnieuw in de Voorpoot (10).
Opmerking: U moet het Kussen voor de Curl
verwijderen om de armen voor de drukoefening
te gebruiken.
2
DE RUGLEUNING BIJSTELLEN
De Rugleuning (31) kan worden bijgesteld voor een
31
correcte positie voor uw oefeningen. Om de
Rugleuning bij te stellen, draai de Bijstelknop van
53
de Rugleuning (53) maar verwijder hem niet. Trek
aan de Bijstelknop. Beweeg de Rugleuning naar
voren of naar achteren in de Rechter Staander (2).
Steek de Bijstelknop in de Staander en door het
Onderstel van de Rugleuning (niet getoond). Draai
de Bijstelknop goed vast.
De Zittingen en de andere Rugleuning (niet
getoond) kunnen op dezelfde manier worden bij-
gesteld.
DE GEWICHTSTAPEL VASTZETTEN
Om de gewichtstapel vast te zetten, steek de
18
Slotpen (72) door een van de gaten in de
72
Gewichtgeleiders (18) en zeker de Borgpen met het
73
Slot (73).
29
Advertenties
Inhoudsopgave
