Inhoudsopgave
Advertenties
BIJSTELLING
De gewichtsbank is ontworpen om met uw eigen gewichten (niet inbegrepen) te kunnen oefenen. De procedures
hieronder leggen uit hoe u de gewichtsbank kunt bijstellen. Raadpleeg RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
op pagina 14 voor belangrijke informatie voor het oefenen en bekijk de bijgeleverde gids met oefeningen voor
de juiste oefenvorm. Bekijk ook de informatie voor het oefenen die met uw gewichten is meegeleverd.
Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u de gewichtsbank gebruikt. Vervang
versleten onderdelen meteen. U kunt de gewichtsbank schoonmaken met een zachte doek en een beetje niet
agressief schoonmaakmiddel. Gebruik nooit oplosmiddelen.
DE RUGLEUNING BIJSTELLEN
De Rugleuning (6) kan in verschillende standen wor-
den gebruikt (schuin omlaag, horizontaal of schuin
omhoog). Om de Rugleuning in een schuine stand
omlaag te gebruiken moet u de Bijstelpen (32) verwij-
deren en de Rugleuning neerlaten tegen de M10 x
57mm Bijstelknop (niet getoond).
Om de Rugleuning (6) in een horizontale stand te
gebruiken moet u de Rugleuning optillen en de
Bijstelpen (32) door de bovenste gaten in de bijstel-
buizen en het Onderstel van de Bank (2) steken.
Om de Rugleuning (6) in een schuine stand omhoog te
gebruiken moet u de Rugleuning optillen en de
Bijstelpen (32) door een van de twee laagste gaten in de
bijstelbuizen en het Onderstel van de Bank (2) steken.
WAARSCHUWING:
ervoor dat de Bijstelpen (32) volledig door de
bijstelbuizen en het Onderstel van de Bank (2)
is heen gestoken wanneer u de Rugleuning (6)
in de schuin omhoog of horizontale gebruikt.
HET KUSSEN VOOR DE ARMEN EN HET STANG
VOOR DE ARMEN BEVESTIGEN
U moet voor sommige oefeningen het Stang voor de
Armen (47) op de gewichtsbank bevestigen. Verwijder
het 50mm Vierkant Binnenkapje (54) uit het Voorste
Been (8). Steek de Stang voor de Armen in het
Voorste Been. Draai de M10 x 57mm Bijstelknop (33)
vast in het Voorste Been en de Stang voor de Armen.
Het Kussen voor de Krul (niet getoond) kan op dezelf-
de manier worden vastgemaakt.
WAARSCHUWING:
het 50mm Vierkante Binnenkapje (54) weer
terug in het Voorste Been wanneer u het
Kussen voor de Armen (27) en het Stang voor
de Armen (47) niet gebruikt. Bewaar het
Kussen voor de Armen en Stang voor de
Armen op een veilige plek zodat deze u bij
andere oefeningen niet hindert.
All manuals and user guides at all-guides.com
Zorg
Steek
11
32
2
Bijstelbuizen
47
54
8
6
33
Advertenties
Inhoudsopgave
