Inhoudsopgave
Advertenties
GEWICHTSWEERSTANDSTABEL
De tabel hieronder geeft de gewichtsweerstand voor elk krachtstation weer. "Top" verwijst naar het bovenste
gewicht van 6 pond. De andere nummers verwijzen naar de gewichtsplaten van 12,5 pond. De weerstand voor
de butterfly-armen is weergegeven per butterfly-arm. Aandacht: De weerstand van elke oefening kan wat
door de plaat of de vrijving van de kabels, de katrollen en de gewichtsgeleider afhangen.
KATROL
GEWICHT
BOVEN
(lbs.)
1
2
3
4
5
6
7
106
8
120
9
138
10
151
11
164
12
184
All manuals and user guides at all-guides.com
LINDER
ARM
(lbs.)
25
16
40
20
52
27
66
33
82
39
91
45
52
58
65
70
75
81
DRUK-
FIGUUR
(lbs.)
30
40
51
62
78
90
101
110
126
142
152
160
19
KATROL
BEENONT
ONDER
WIKKELAAR
(lbs.)
(lbs.)
42
40
51
51
66
70
80
84
98
102
112
115
128
136
140
156
159
167
174
183
189
195
196
210
Advertenties
Inhoudsopgave
