Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Nautilus E626
Samenvatting van Inhoud voor Nautilus E626
- Pagina 1 Dit product voldoet aan de geldende MONTAGE- / GEBRUIKERSHANDLEIDING CE-eisen.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Nautilus, Inc., www.NautilusInc.com - Klantenservice: technics@nautilus.com | Nautilus, Inc., 18225 NE Riverside Parkway, Portland, OR 97230 USA | Gedrukt in China | © 2013 Nautilus, Inc. | ® wijst op handelsmerken die in de Verenigde Staten zijn geregistreerd. Deze merken mogen in andere landen worden geregistreerd of anderszins worden beschermd door het gemeen recht. Nautilus, het Cam-logo, Nautilus Dual Track, Nautilus Connect, Bowflex, Schwinn en Universal zijn handelsmerken in eigendom van of in licentie gegeven aan Nautilus, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften - Montage
Als u vervangingsonderdelen nodig hebt, gebruik dan uitsluitend originele vervangingsonderdelen en montagemateriaal van Nautilus. Als u geen originele vervangingsonderdelen gebruikt, dan kan dit een risico inhouden voor de gebruikers, het toestel verhinderen om correct te functioneren en de garantie ongeldig maken. -
Pagina 4: Waarschuwingsklevers / Serienummer
WAARSCHUWINGSKLEVERS EN SERIENUMMER Productspecificatie Serienummer WAARSCHUWING • Houd handen en voeten veilig uit de buurt. -
Pagina 5: Instructies I.v.m. De Aarding
Instructies i.v.m. de aarding Dit product moet elektrisch geaard worden. Als er een storing optreedt, dan vermindert een correcte aarding het risico op een elektrische schok. Het stroomsnoer is uitgerust met een apparatuuraardgeleider en moet worden aangesloten op een stopcontact dat goed is geïnstalleerd en geaard. De elektrische bedrading moet voldoen aan alle geldende plaatselijke en provinciale normen en eisen. -
Pagina 6: Specificaties
SPECIFICATIES 136 kg Maximaal gebruikersgewicht: Totale benodigde ruimte (voetafdruk) van de apparatuur: 12,301 cm Gewicht van het toestel: 78,6 kg Stroomvoorziening: 160.5 cm Werkspanning: 220 V - 240 V AC, 50 Hz (63.2”) Werkstroom: Voldoet aan de volgende norm: 181.7 cm 67.7 cm (71.5”) ISO 20957 (26.7”) -
Pagina 7: Onderdelen
ONDERDELEN Alle rechtse ('R') en linkse ('L') onderdelen zijn voorzien van een klever om de montage te vergemakkelijken. Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Consolemast Linkerpedaal Afdekkap consoleverbindingsstuk Frame Console Voorste stabilisatiesteun Vast handvat Onderste handgreeparm rechts Beschermkap drinkfleshouder, rechts Bovenste handgreeparm rechts Drinkfleshouder Bovenste beschermkap Beschermkap drinkfleshouder, links Dop beschermkap Bovenste handgreeparm links Rechterbeen Beschermkap handgreep, buitenkant Rechterpedaal Beschermkap handgreep, binnenkant Mp3-snoer Railconstructie AC-stroomsnoer - Type E/F (EU) -
Pagina 8: Montagemateriaal
MONTAGEMATERIAAL / GEREEDSCHAP Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Platbolkopinbusbout, M8x16 (met Locti- Borgring, M8 -lijm) ® Getande veerring, M8 Ashuls Brede sluitring, M8 Zelftappende kruiskopschroef, M4,2x16 Platbolkopinbusbout, M8x16 Zeskantschroef, M8x20 Zelftappende kruiskopschroef, M5x12 Gegolfde sluitring Gereedschap Inbegrepen Niet inbegrepen (aanbevolen) 6 mm 13 mm 15 mm 19 mm... -
Pagina 9: Montage
MONTAGE 1. Bevestig de voorste stabilisatiesteunen op het frame Opmerking: Het montagemateriaal (*) is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. - Pagina 10 2. Bevestig de railconstructie op het gemonteerde frame Opmerking: Het montagemateriaal (*) is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart.
- Pagina 11 3. Sluit de kabels aan en bevestig de consolemast aan het gemonteerde frame NB: Krimp de kabels niet.
- Pagina 12 4. Bevestig de benen aan het gemonteerde frame...
- Pagina 13 5. Bevestig de drinkfleshouder aan het gemonteerde frame...
- Pagina 14 6. Bevestig de armdraaistang en de onderste handgreeparmen aan het gemonteerde frame 13 mm...
- Pagina 15 7. Bevestig de linkerpedaal aan het gemonteerde frame NB: Herhaal deze stap aan de andere kant met de rechterpedaal (item 23).
- Pagina 16 8. Bevestig en verstel de bovenste handgreeparmen aan het gemonteerde frame Opmerking: Het montagemateriaal (*) is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. Zorg dat de bovenste handgreeparmen veilig bevestigd zijn voordat u gaat trainen.
- Pagina 17 9. Bevestig de beschermkappen van de handgrepen aan het gemonteerde frame...
- Pagina 18 10. Schroef het montagemateriaal uit de console Opmerking: Het montagemateriaal (*) is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. 11. Leid de kabels door de afdekkap van het consoleverbindingsstuk en het vaste handvat en bevestig ze op de consolemast NB: Krimp de consolekabels niet.
- Pagina 19 12. Sluit de kabels aan en bevestig de console aan het vaste handvat NB: Plaats de clips tegenover de kabelconnectoren en zorg dat de connectoren vastklikken. Krimp de kabels niet. Denk eraan dat het vaste handvat niet veilig is bevestigd.
- Pagina 20 13. Bevestig de afdekkap van het consoleverbindingsstuk en zet vervolgens het vaste handvat vast...
- Pagina 21 14. Sluit het stroomsnoer aan het gemonteerde frame aan Opmerking: Breng smeermiddel op basis van silicone aan op een doek en smeer de rails om geluidshinder van de rol te voorkomen. Sluit dit toestel aan op een correct geaard stopcontact (raadpleeg Instructies i.v.m. aarding). 15.
-
Pagina 22: Voordat U Van Start Gaat
VOORDAT U VAN START GAAT Het toestel verplaatsen Het toestel kan door één of meerdere personen worden verplaatst, afhankelijk van hun fysieke mogelijkheden en capaciteiten. Zorg dat u en de andere personen allemaal fysiek fit zijn en in staat zijn om het toestel veilig te verplaatsen. Verwijder het stroomsnoer. -
Pagina 23: Het Toestel Nivelleren
Het toestel nivelleren Het toestel moet worden genivelleerd als uw trainingsruimte oneffen is of als de railconstructie lichtjes van de vloer komt. Werkwijze voor het afstellen: Plaats het toestel in uw trainingsruimte. Ga gedurende ongeveer 20 seconden veilig achteraan op de railconstructie staan. Stap van het toestel. -
Pagina 24: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Dit pictogram wijst op een potentieel gevaarlijke situatie die kan leiden tot de dood of ernstig letsel. Neem de volgende waarschuwingen in acht alvorens dit toestel te gebruiken: Lees aandachtig de volledige handleiding. Bewaar de handleiding voor later gebruik. Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit toestel. -
Pagina 25: Kenmerken
KENMERKEN Vast handvat Transportwiel Contactsensoren voor hartslagmeting (CHR) Stelpootje Luidsprekers Hellingsarm Ventilator Rail Mediadraagblad Transportgreep Console Voetpedaal USB-poort Drinkfleshouder Mp3-input Bovenste handgreep Volledig overkapt vliegwiel Telemetrische hartslagontvanger (HR) Stroomconnector/-schakelaar Bluetooth -connectiviteit (niet afgebeeld) ® Stabilisatiesteun Mp3-snoer WAARSCHUWING! Hartslagmeetsystemen kunnen onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan ernstig letsel of de dood veroorzaken. -
Pagina 26: Consolekenmerken
Consolekenmerken De console verstrekt belangrijke informatie over uw training en verleent u controle over de weerstandsniveaus tijdens het trainen. De console is voorzien van het Nautilus Dual Track -display met aanraaktoetsen waarmee u door de ™ trainingsprogramma's kunt navigeren. Bovenste display 100%... - Pagina 27 Sneltoetsen weerstandsniveaus - Verschuift de weerstandsniveaus snel tijdens een training naar de instelling Sneltoetsen helling - Verschuift de helling snel tijdens een training naar de instelling Prestatie-indicatielampen - wanneer een prestatieniveau wordt bereik of een trainingsresultaat wordt bekeken, gaat de prestatie-indicatielamp aan Nautilus Dual Track -display ™ Programmadisplay...
- Pagina 28 Gebruikersdisplay 100% Het Gebruikersdisplay toont welk gebruikersprofi el momenteel is geselecteerd. Anaerobic 80-90% Aerobic 70-80% Fat burn 50-70% Prestatiedisplay Warm up Het Prestatiedisplay wordt geactiveerd wanneer een trainingsdoel is bereikt of wanneer een trainingsmijlpaal wordt Less than overtroffen ten opzichte van vorige trainingen. Het consoledisplay zal de gebruiker feliciteren en hem informeren van zijn prestatie.
-
Pagina 29: Connectiviteit Op Uw Fitnesstoestel
-apparaat gebruikt om trainingsresultaten naar Nautilus Connect™ te importeren: ® 1. Meld u aan bij Nautilus Connect™ om uw trainingsgegevens direct te synchroniseren. Zodra u een account hebt, zul- len uw trainingen onmiddellijk na een training via uw Bluetooth-apparaat naar Nautilus Connect™ worden geüpload. -
Pagina 30: Op Afstand Bediende Hartslagmonitor
2. O m uw trainingsgegevens met MyFitnessPal® te synchroniseren kiest u 'Menu' in de linkerbovenhoek van de webpagina en klikt u op 'Sync to MyFitnessPal®' (Synchroniseren naar MyFitnessPal®). Opmerking: Nautilus Connect™ zal uw trainingen automatisch synchroniseren met MyFitnessPal® na de eerste synchronisatie. Indien u een USB-stick gebruikt om trainingsresultaten naar Nautilus Connect™ te importeren: 1. Steek de USB-stick met uw trainingsgegevens in een apparaat dat is aangesloten op het internet. - Pagina 31 • Eelt op de handen en handlotion vormen een isolatielaag en verminderen de signaalsterkte. • Sommige personen wekken een onvoldoende sterk ECG-signaal op, dat niet kan worden gedetecteerd door de senso- ren. • De nabijheid van andere elektronische apparaten kan storing veroorzaken. Als uw hartslagsignaal op enig moment verstoord lijkt te zijn na validatie, maakt u uw handen en de sensoren schoon en probeert u het opnieuw.
-
Pagina 32: Bedieningen
BEDIENINGEN Wat te dragen Draag sportschoenen met rubberen zolen Om te trainen hebt u geschikte kleding nodig waarin u vrij kunt bewegen. Hoe vaak moet u trainen Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. Vraag uw arts om advies voordat u het toestel opnieuw begint te gebruiken. -
Pagina 33: Initiële Installatie
Initiële installatie Wanneer de console voor de eerste keer wordt opgestart, moeten de datum, de tijd en uw voorkeur van de meeteenhe- den worden ingesteld. Datum: Druk op de toetsen Hoger/Lager om de huidige actieve waarde (die knippert) aan te passen. Druk op de toet- sen Links/Rechts om de selectie van de huidige actieve waarde (maand/dag/jaar) te veranderen. - Pagina 34 Een gebruikersprofiel kiezen Iedere training wordt opgeslagen in een gebruikersprofiel. Zorg dat u het juiste gebruikersprofiel kiest voordat u een trai- ning start. De laatste gebruiker die een training heeft voltooid, wordt standaard geselecteerd. Gebruikersprofielen zijn ingesteld op de standaardwaarden totdat ze worden aangepast. Vergeet uw gebruikersprofiel dus niet te bewerken voor meer accurate informatie over calorieverbruik en hartslagwaarden. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de 'User'-toets. Op de console wordt de naam en het pictogram van het gebruikersprofiel weergegeven. Gebruikersprofiel bewerken 1. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de 'User'-toets. 2.
-
Pagina 35: De Weerstand Aanpassen
9. De console keert terug naar het Opstartscherm met de geselecteerde gebruiker. Een gebruikersprofiel resetten 1. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de 'User'-toets. 2. Druk op OK om het profiel te selecteren. 3. Op het consoledisplay verschijnt de naam van het huidige gebruikersprofiel en de boodschap EDIT. Druk op de toet- sen Hoger () of Lager () om de boodschap te veranderen. -
Pagina 36: Trainingsprofiel En Doelprogramma
condary Case 6: Profile Programs Secondary Case 6: Profile Programs FUN RIDES Rolling Hills Ride in the Park Rolling Hills Rolling Hills Ride in the Park Ride in the Park Easy Tour Easy Tour Stream Crossing condary Case 6: Profile Programs Secondary Case 6: Profile Programs Easy Tour Stream Crossing... - Pagina 37 8. Druk op OK om de doelgerichte training te starten. De GOAL-waarde neemt af naarmate de waarde voor voltooid percentage toeneemt. Opmerking: Bij een caloriedoel staat iedere kolom voor een periode van 2 minuten. De actieve kolom zal om de 2 minuten verder over het scherm verschuiven.
-
Pagina 38: Trainingsprogramma's Met Hartslagcontrole (Hrc)
Praktische tip: Voor een meer relevante score probeert u gedurende 3 minuten een stabiele hartslag te verkrijgen voordat u het herstelprogramma start. Dit is gemakkelijker in het handmatige programma, waar u de beste resultaten verkrijgt, omdat u er het weerstandsniveau kunt regelen. Trainingsprogramma's met hartslagcontrole (HRC) In de programma's met hartslagcontrole (HRC) kunt u een hartslagdoel voor uw training instellen. Het programma be- waakt uw hartslag in slagen per minuut (BPM) door middel van de CHR-sensoren op het toestel of een hartslagborstband,... -
Pagina 39: Pauzeren Of Stoppen
GOAL TRACK-statistieken (en prestaties) De statistieken van elke training worden opgeslagen in een gebruikersprofiel. De Nautilus Dual Track™-console geeft de Goal Track-trainingsstatistieken weer op het onderste display in drie kanalen: TIJD (totaal), AFSTAND (totaal) en CALORIEËN (totaal) SNELHEID (gemiddeld), TPM (gemiddeld) en HARTSLAG (gemiddeld) TIJD (gemiddeld), AFSTAND (gemiddeld) of NIVEAU (gemiddeld) * en CALORIEËN (gemiddeld) - Pagina 40 de Goal Track-statistiek een combinatie van meerdere trainingen betreft, dan wordt AFSTAND (gemiddeld) weergegeven in plaats van NIVEAU (gemiddeld). De GOAL TRACK-statistieken van een gebruikersprofiel bekijken: 1. Druk vanaf het opstartscherm op de 'User'-toets om het juiste gebruikersprofiel te kiezen. 2. Druk op de GOAL TRACK-toets. Op de console worden de meest recente trainingswaarden weergegeven en wordt het overeenkomstige prestatielampje geactiveerd.
- Pagina 41 Op de console verschijnt eerst 'SAVING' (Bezig met opslaan), en vervolgens 'REMOVE USB' (Verwijder USB-stick) wanneer het veilig is om de USB-stick te verwijderen. Opmerking: D ruk op de PAUSE/END-toets om de boodschap 'SAVING' te stoppen. 9. Druk op de toets Hoger () om naar de boodschap 'CLEAR WORKOUT DATA - OK?' (Trainingsgegevens wissen - OK?) te gaan. Druk op OK. Nu verschijnt de boodschap 'ARE YOU SURE? - NO' (Bent u zeker? - Nee'). Druk op de toets Hoger () om 'ARE YOU SURE? - YES' te selecteren, en druk op OK. De trainingen van de gebruiker werden gereset. 10. Druk op GOAL TRACK om terug te keren naar het opstartscherm. Wanneer een gebruiker tijdens een training de waarden 'LONGEST WORKOUT' of 'CALORIE RECORD' van de vorige trainingen overtreft, zal de console de gebruiker feliciteren met een hoorbaar geluid en hem informeren van de nieuwe prestatie.
-
Pagina 42: Instelmodus Van De Console
INSTELMODUS VAN DE CONSOLE In de Instelmodus van de console kunt u de datum en de tijd invoeren, de meeteenheden instellen op Engelse of metrische maten, de geluidsinstellingen regelen (aan/uit) of onderhoudsstatistieken bekijken (foutenlog en werkuren – alleen voor de onderhoudsmonteur). Houd de PAUSE/END-toets en de toets Rechts gedurende 3 seconden samen ingedrukt terwijl u in de Opstartmodus bent om naar de Instelmodus van de console te gaan. -
Pagina 43: Onderhoud
ONDERHOUD Lees alle onderhoudsinstructies volledig voordat u aan een reparatie begint. Sommige taken kunt u alleen met de hulp van een tweede persoon uitvoeren. De apparatuur moet regelmatig worden geïnspecteerd om schade vast te stellen en reparaties uit te voeren. De eigenaar is verantwoordelijk voor het regelmatig uitvoeren van onderhoud. -
Pagina 44: Onderhoudsonderdelen
Onderhoudsonderdelen... - Pagina 45 Console Beschermkap, links GG Aandrijfriem Hartslagkabel Beschermkap handgreep, Aandrijfpulley buitenkant Vast handvat Beschermkap handgreep, Snelheidssensormagneet binnenkant Gegevenskabel (I/O), Gegevenskabel (I/O), TPM-sensor (snelheid) bovenaan onderaan Armdraaistang Hellingsverstelinrichting Vliegwiel Consolemast Gemonteerd frame Motorbesturingspaneel (MCB) Drinkfleshouder Voorste stabilisatiesteun MM Servomotor Handgreep, rechts onderaan Railconstructie Reminrichting Handgreep, rechts...
-
Pagina 46: Problemen Oplossen
PROBLEMEN OPLOSSEN Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Geen weergave/gedeelte- Controleer het stopcontact Zorg dat het toestel is aangesloten op een werkend stopcon- lijke weergave/toestel wil tact. niet opstarten Controleer de aansluiting De aansluiting moet veilig en onbeschadigd zijn. Vervang de aan de voorkant van het adapter of aansluiting van een toestel als een van beide be- toestel. - Pagina 47 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Het toestel werkt, Interferentie Zorg dat de HR-ontvanger niet wordt verstoord door een maar de telemetrische persoonlijk elektronisch apparaat aan de linkerkant van het hartslagmeting wordt mediadraagblad. verkeerd weergegeven. Geen weergave van snel- Controleer de integriteit Alle draden in de kabel moeten intact zijn.
- Pagina 48 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing De ventilator start niet, Controleer of de ventilator Trek de stekker uit het stopcontact gedurende 5 minuten. maar de console werkt niet geblokkeerd is Verwijder materiaal van de ventilator. Maak de console indien nodig los om dit te vergemakkelijken. Vervang de console als u niet in staat bent om de blokkering te verhelpen.
- Pagina 50 Nautilus Bowflex Schwinn Fitness Universal ® ® ® ® 8008736.060115.C...