Inhoudsopgave
Advertenties
5. Voor de training
Contra-indicaties: Lees paragraaf 3: Voorzorgsmaatregelen om te beoordelen of een
patiënt geschikt is voor inspiratoire spiertraining
5.1 Trainingsbelasting
De POWERbreathe KH2 zorgt voor een weerstand bij inademing dat varieert afhankelijk van het ingeademde luchtvolume gedurende een
inademing. De weerstandstraining is het grootst aan het begin van een inademing (bij RV - residuaal volume) en neemt langzaam af tot bijna
nul aan het eind van de inademing (bij TLC - totale longcapaciteit). Deze weerstand is ontworpen om overeen te komen met de lengte-spanning
verhouding van de inspiratoire spieren. Hierbij gaat men ervan uit dat de relatieve trainingsintensiteit bij alle longvolumes constant is. Deze
trainingsmethode garandeert een optimale trainingsstimulus over de gehele range van inspiratoire spierbewegingen.
De trainingsbelasting wordt geleidelijk aan opgevoerd gedurende de eerste vijf inademingen van een trainingssessie. De eerste twee
inademingen zijn onbelast. Bij deze ademhalingen worden het ingeademde volume en flow gemeten en gebruikt om een geschikte
trainingsbelasting in te stellen. Vervolgens wordt tijdens de inademingen drie en vier de belasting geleidelijk aan opgevoerd tot de volledige
belasting is bereikt bij inademing vijf en verder.
De trainingsbelasting kan worden aangepast en moet, om de inspiratoire spieren effectief te trainen, worden ingesteld op een niveau dat past bij
de patiënt. Uit onderzoek blijkt dat de trainingsbelasting van inspiratoire spiertraining 30% van de maximale inspiratoire spierspanning (kracht)
van de patiënt moet overschrijden om effectief te kunnen zijn. Ook is aangetoond dat een hogere belasting leidt tot grotere verbeteringen in
inspiratoire spierkracht. Voor de beste trainingsresultaten moet de patiënt trainen op een niveau waarop hij/zij het gevoel heeft, nog net de
gehele sessie van 30 inademingen te kunnen volhouden. De training moet zwaar zijn. Hoe meer inspanning er nodig is voor de training, des te
beter het te behalen resultaat. De POWERbreathe KH2 heeft twee verschillende methoden om de belasting in te stellen: automatisch (
gebruikersspecifiek (
) set-up methoden (zie paragraaf 5.2 en 5.3).
) en
11
Advertenties
Inhoudsopgave
