Inhoudsopgave
Advertenties
De Programma's
Manual (P-1)
Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch
verhoogd/verlaagd; u kunt gedurende het trainen handmatig de weerstand
aanpassen.
U kunt vooraf een trainingstijd, afstand, calorieverbruik of maximale hartslag
instellen. Als u tijdens het programma een instelling aan wilt passen kan dat door
op de stop toets te drukken en vervolgens met gebruik van de enter toets kunt u
naar de gewenste instelling om deze met de draaiknop aan te passen. Om weer
verder te gaan druk op start. Voor het instellen van trainingswaarden zie verderop
in de gebruiksaanwijzing bij: Programma starten.
Instellen van het manual programma
Stap 1
Druk op een willekeurige knop om de computer te activeren of houd de RESET
knop kort ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen.
Stap 2
Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, kunt u op de START/STOP knop
drukken om direct te beginnen met trainen of op de draaiknop drukken om het
manual programma te selecteren.
Stap 3
Nadat u op de draaiknop heeft gedrukt, kunt u achtereenvolgens een trainingstijd
(TIME), afstand (DISTANCE), calorieën (CALORIES) of hartslag (PULSE)
instellen. Stel de door u gewenste gegevens met behulp van de draaiknop.
Stap 5
Nadat u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop
drukken om te beginnen met trainen.
5
Advertenties
Inhoudsopgave
