Inhoudsopgave
Advertenties
door hardlopen of Kalibratiefactor.
Kalibreren door hardlopen: Start de trainingssessie en loop een bekende afstand.
l
Die afstand moet langer zijn dan 400 meter. Wanneer je de afstand hebt afgelegd,
druk je op OK om een ronde te maken. Stel de afstand in die je hebt gelopen en
druk op OK. De kalibratiefactor is bijgewerkt.
Let op dat de intervaltimer tijdens de kalibratie niet kan worden gebruikt. Als je
de intervaltimer hebt ingeschakeld, zal het horloge je vragen om deze uit te schakelen
zodat handmatige kalibratie van de loopsensor mogelijk is. Na het kalibreren kun je
de timer inschakelen vanuit het snelmenu van de pauzemodus.
Kalibratiefactor: Stel de kalibratiefactor handmatig in als je de factor kent, zodat
l
de afstand exact wordt weergegeven.
Zie
Een Polar loopsensor met Grit X/Vantage V/Vantage M kalibreren
instructies voor het handmatig en automatisch kalibreren van een loopsensor.
Deze optie wordt alleen weergegeven als je een loopsensor hebt gekoppeld met je horloge.
Favorieten:
In Favorieten vind je trainingsdoelen die je als favorieten hebt opgeslagen in de Flow web-
service en hebt gesynchroniseerd met je horloge. Kies een favoriet trainingsdoel dat je wilt uit-
voeren. Na je keuze keert het horloge terug naar de pre-trainingsmodus waarin je de
trainingssessie kunt starten.
Zie
Favorieten
voor meer informatie.
Wedstrijdtempo:
De functie Wedstrijdtempo helpt je een constant tempo te behouden en je streeftijd voor een
ingestelde afstand te bereiken. Stel een streeftijd voor de afstand in - bijvoorbeeld 45 minuten
voor 10 km hardlopen - en controleer of je sneller of langzamer loopt in vergelijking met je
vooraf ingestelde streeftijd. Je kunt ook controleren in welk constant tempo/op welke constante
snelheid je moet lopen om je doel te bereiken.
Je kunt wedstrijdtempo instellen op je horloge. Kies de afstand en de streeftijd en je bent klaar
voor de start! Je kunt ook een streeftijd voor wedstrijdtempo instellen in de Flow webservice of
app en synchroniseren met je horloge.
Zie
Wedstrijdtempo
voor meer informatie.
52
voor gedetailleerde
Advertenties
Inhoudsopgave
