Inhoudsopgave
Advertenties
Voer uw doelhartslag in
Stap 3
Druk op START om de training te beginnen.
H.R.S.
(Hartslag Stop)
Dit hartslagprogramma werkt volgens hetzelfde principe als de andere hartslagprogramma's. Het
verschil is dat dit programma direct stopt wanneer u de ingegeven hartslag bereikt.
Stap 1
Ga met de UP/DOWN knoppen naar H.R.S. en druk op ENTER.
Stap 2
Voer uw leeftijd in m.b.v. de UP/DOWN knoppen en druk op ENTER.
Stap 3
Kies voor C1, C2 of C3 m.b.v. de UP/DOWN knoppen en druk op ENTER.
C1: Doelhartslag = 60% van uw maximale hartslag
C2: Doelhartslag = 70% van uw maximale hartslag
C3: Doelhartslag = 85% van uw maximale hartslag
Stap 4
Druk op START om het programma te beginnen.
10
Advertenties
Inhoudsopgave
