Inhoudsopgave
Advertenties
ELEGANT CONSOLE PROGRAMMAINFORMATIE
OPMERKING: Als de weerstand tijdens het trainen wordt veranderd, worden de resterende delen dienovereenkomstig aangepast.
ELEGANT
CONSOLE
HANDMATIG: Een trainingsprogramma waarbij u het toestel op elk gewenst moment met de hand kunt instellen.
INTERVAL: Een op weerstand gebaseerde training waarbij de weerstand van het toestel regelmatig automatisch wordt ingesteld.
Weerstand
1
Level 1
1
Level 2
1
Level 3
2
Level 4
2
Level 5
2
Level 6
2
Level 7
3
Level 8
3
Level 9
4
Level 10
4
Level 11
5
Level 12
5
Level 13
6
Level 14
6
Level 15
7
Level 16
7
Level 17
8
Level 18
8
Level 19
9
Level 20
9
KLASSIEKE PROGRAMMA'S: Trainingsprogramma's inclusief handmatige training, intervaltraining en training voor
gewichtsvermindering.
Intervallen - herhaald terugkerende programmadelen
2
3
4
5
6
7
8
1
3
1
5
1
3
1
2
4
2
5
1
4
2
2
5
2
5
2
5
2
2
5
2
6
2
5
2
3
6
2
7
2
6
2
3
6
2
8
2
6
2
4
6
3
8
3
6
3
5
8
3
8
3
8
3
6
8
4
10
4
8
4
6
10
4
10
4
10
4
6
10
5
12
5
10
5
7
12
5
12
5
12
5
8
12
6
14
6
12
6
9
14
6
14
6
14
6
9
14
7
16
7
14
7
9
16
7
16
7
16
7
9
17
8
17
8
17
8
10
18
8
18
8
18
8
10
19
9
19
9
19
9
11
20
9
20
9
20
9
9
10
11
12
13
14
15
16
5
1
3
1
5
1
3
5
1
4
2
5
1
5
5
2
5
2
5
2
5
6
2
5
2
6
2
5
7
2
6
2
7
2
6
8
2
6
2
8
2
6
8
3
6
3
8
3
6
8
3
8
3
8
3
8
10
4
8
4
10
4
8
10
4
10
4
10
4
10
12
5
10
5
12
5
10
12
5
12
5
12
5
12
14
6
12
6
14
6
12
14
6
14
6
14
6
14
16
7
14
7
16
7
14
16
7
16
7
16
7
16
17
8
17
8
17
8
17
18
8
18
8
18
8
18
19
9
19
9
19
9
19
20
9
20
9
20
9
20
1
1
2
2
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
Advertenties
Inhoudsopgave
