Inhoudsopgave
Advertenties
Je stappen bijhouden
Stappen worden geschat op basis van polsbewegingen en er wordt automatisch een standaarddoel
van 10.000 stappen per dag voor je ingesteld.
Tip: stappen tijdens work-outs zijn opgenomen in de algehele activity tracking meetwaarden.
1. Druk op de knop om je TomTom Touch te activeren.
2. Swipe in het klokscherm drie keer omhoog totdat je het stappenpictogram ziet.
Tip: de volgorde van de schermen onder de klok is afhankelijk van het doel dat je hebt in-
gesteld.
Je ziet het aantal stappen van de dag tot nu toe.
Opmerking: je voortgang ten opzichte van je dagelijkse doel wordt elke dag om middernacht
opnieuw ingesteld.
Je stappen bekijken in de Sports mobiele app
Raadpleeg de
gebruikershandleiding van de TomTom
Je stappen bekijken op de Sports-website
1. Ga naar mysports.tomtom.com/app/progress.
2. Klik op Alle sporten en selecteer Activity tracking.
3. Klik op Alle en selecteer Dag.
4. Selecteer onder aan de pagina Stappen.
Je kunt je stappen ook over een week, maand of jaar bekijken.
Je calorieën bijhouden
Tip: het gemeten aantal calorieën is inclusief het aantal calorieën dat door je lichaam is
verbrand om net in leven te blijven - dit wordt je basale metabolisme (Basal Metabolic Rate,
BMR) genoemd. Dat is waarom je TomTom Touch een aantal calorieën toont wanneer je wakker
wordt en nog geen enkele activiteit hebt gedaan.
1. Druk op de knop om je TomTom Touch te activeren.
Sports-app.
24
Advertenties
Inhoudsopgave
