Inhoudsopgave
Advertenties
Trainingsvoorbereiding
Instelling van de
draaistoel
De stoel draait 360
in stappen van 45
vergrendeld. Daardoor
heeft de gebruiker acht
comfortabele standen om
gemakkelijk op de stoel
te gaan zitten. Om de
stoel te draaien, moet u de
draaiontgrendelingshendel
direct onder de achterkant
en zijkanten van de stoel
optillen. Draai de stoel naar
links of rechts totdat deze
in de gewenste positie
vastklikt. Om de stoel weer
in de originele voorwaarts
gerichte positie te zetten, tilt
u de ontgrendelingshendel
weer omhoog. De
armsteunen kunnen omhoog
en omlaag worden geklapt
voor gemakkelijkere toegang
tot de NuStep.
NB. De stoel kan pas, zoals
beschreven in het volgende
hoofdstuk, in voor- of
achterwaartse richting
worden ingesteld als de
stoel in voorwaartse richting
is vergrendeld.
10
Instelling van de stoel
De stoelpositie kan in voor-
en achterwaartse richting
o
en kan
worden ingesteld door de
o
worden
stoelontgrendelingshendel,
die zich direct onder
voor- en zijkanten van de
stoel bevindt, op te tillen.
Zet beide voeten op de
voetpedalen en druk dan
één voetpedaal helemaal
naar voren totdat u niet
meer verder kunt. Til de
stoelontgrendelingshendel
op en schuif de stoel naar
voren of achteren totdat uw
gestrekte been bij uw knie
iets gebogen is (zorg dat
uw benen tijdens de training
niet worden overstrekt en/of
uw knieën niet op slot gaan).
In deze positie kunt u uw
benen tijdens de training
iets buigen; zorg dat u uw
benen niet overstrekt en de
pedaalbumper niet te hard
raakt. Beweeg de pedalen
om te controleren of u in
deze positie comfortabel
kunt trainen. Zo niet,
dan moet u de stoel één
stand naar voren of naar
achteren zetten totdat u
een gemakkelijke positie
hebt gevonden. Tijdens
het instellen van de stoel
verschijnt het nummer
van de stoelpositie op de
console.
Instelling van de
bovenarmen
Om de (uitschuif)lengte
van de bovenarm in te
stellen, moet u de groene
ontgrendelingshendel
optillen. Stel de lengte
van de bovenarm zodanig
in dat uw elleboog op
het uitgestrekte punt
van de armslag iets
gebogen is. (Voor veel
gebruikers komt het
nummer van de armpositie
overeen met het nummer
van de stoelpositie.)
Druk de groene
ontgrendelingshendel
omlaag om de bovenarm te
vergrendelen.
!
LET OP
Zorg dat u de stoel- en
armposities goed hebt
ingesteld voordat u
met uw training begint.
Overstrek uw benen of
armen niet.
Advertenties
Inhoudsopgave
