Inhoudsopgave
Advertenties
Druk nu de afdekkap
op de nu vrije opening.
Herhaal deze werkwijze voor de rechter veiligheidsvoetsteun
.
Aanwijzing:
Let op dat op beide zijden dezelfde pedaalradius is ingesteld om voor
een harmonische beweging te zorgen.
Zorg ervoor dat aan beide zijden de lagerschroeven
goed vast zijn
aangetrokken.
5
Arm-/bovenlichaamtrainer
Uw MOTOmed is standaard uitgerust met een armtrainer.
Hierdoor kunt u als aanvulling op uw beentraining ook een arm-/
bovenlichaamstraining doen. De arm-/bovenlichaamstraining kan
gelijktijdig/simultaan met de beentraining worden gedaan of apart.
Arm-/bovenlichaamtrainer zwenken
Voor een aparte arm-/bovenlichaamstraining neemt u de benen uit de
voetsteunen
.
Maak de vastzetschroeven
aan de onderkant van de arm-/
bovenlichaamtrainer
los. Zwenk de arm-/bovenlichaamtrainer
180° met de klok mee. Trek dan de vastzetschroeven
weer aan tot u
een weerstand voelt.
Draai de bedieningseenheid
180° met de klok mee.
Afb. 5.8, 5.9
BEDIENING
43
Advertenties
Inhoudsopgave
