Inhoudsopgave
Advertenties
Instaphulp
Druk in het Homescreen op de knop
Afb. 5.4
Druk in het scherm 'instaphulp' op de knop
U kunt uw benen nu eenvoudig en comfortabel achter elkaar in het
apparaat leggen terwijl de pedalen in de onderste stand staan.
Om met de training te beginnen drukt u in het Homescreen op de knop
voor de door u gewenste trainer.
De voetsteunen en/of de handgrepen zetten zich nu langzaam met het
ingestelde passieve toerental in beweging.
Actieve/passieve training
Na de opwarmfase kunt u zich verder passief door de motor laten
bewegen (passieve training of u kunt op ieder moment beginnen om
actief te trappen (actieve training).
Toerental motor
In de trainingsmodus kunt u door het indrukken van de toetsen
zie Afb. 5.1
het toerental van de motor instellen van 1–60 om/min.
Weerstand
In de trainingsmodus kunt u door het indrukken van de toetsen
zie Afb. 5.1
de weerstand instellen van 0–20.
40
BEDIENING
tot de voetsteunen zich in de gewenste positie bevinden.
of de knop
/
/
Advertenties
Inhoudsopgave
