Inhoudsopgave
Advertenties
Arm-/bovenlichaamtraining
Kies op het Startscherm de bedieningsknop voor de arm-/
bovenlichaamtraining. Wacht, indien nodig, totdat de MOTOmed
Pagina 42
automatisch naar de arm-/bovenlichaamtraining heeft omgeschakeld.
Voor een aparte arm-/bovenlichaamtraining neemt u de benen uit de
veiligheidsvoetsteunen.
Zet de handgrepen in de tegenoverliggende posities.
Open daarvoor de linkerhandgreep
aan de pedaalvergrendeling
en draai de handgreep met 180°
, zodat deze verplaatst ten
opzichte van de rechterhandgreep
is gepositioneerd. Sluit daarna
de pedaalvergrendeling
.
Afb. 5.25, 5.26
Gebruiksaanwijzingen voor automatische spasmenschakeling
Bij verkrampingen (spasmen) wordt een langzame en gelijkmatige
beweging met de MOTOmed aanbevolen.
Train vooral bij het begin met een laag toerental. Deze instelling is
bijzonder geschikt om de spieren los te maken. U zult constateren dat
verkrampingen minder vaak voorkomen.
De bewegingsbescherming met het spasmenprogramma om de
spieren losser te maken, dient bij verkrampingen (spasmen) resp.
gevoelige pezen, gewrichten en banden altijd zijn ingeschakeld
zie Afb. 5.27
(symbool
).
52
BEDIENING
Advertenties
Inhoudsopgave
