Gerelateerde Handleidingen voor Crane 5864
Samenvatting van Inhoud voor Crane 5864
- Pagina 1 Opdruksteun • Gebruik • Veiligheid KLANTENSERVICE JAAR 00800 / 78747874 (gratis, mobiele telefoon afwijkend) flexxtrade@teknihall.nl Art.-Nr.: 5864 2021 GEBRUIKSAANWIJZING 23058644 FLX-PUB-01, PO43030108 Art.-Nr.: 5864...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Inhoudsopgave Overzicht ..................3 Gebruik ..................4 Leveringsomvang/onderdelen .......... 5 Algemeen ................... 6 De gebruiksaanwijzing lezen en opbergen ....6 Uitleg van de symbolen ............6 Veiligheid ................... 7 Beoogd gebruik ................ 7 Veiligheidsinstructies .............. 8 Eerste gebruik................. 11 Opdruksteun en leveringsomvang controleren ..11 Montage ................... -
Pagina 3: Overzicht
Afb. A... -
Pagina 4: Gebruik
Afb. B Afb. C Afb. D... -
Pagina 5: Leveringsomvang/Onderdelen
Leveringsomvang / onderdelen steun, 2× voetsteun, 4×... -
Pagina 6: Belangrijk
Belangrijk: De gebruiksaanwijzing lezen en opbergen Deze gebruiksaanwijzing hoort bij deze opdruksteun. Het bevat belangrijke informatie over de ingebruikna- me en de behandeling ervan. Lees de gebruiksaanwijzing, met name de veiligheidsinstruc- ties, zorgvuldig door voordat u de opdruksteun gebruikt. Het niet opvolgen van deze gebruiksaanwijzing kan ernstige blessures of schade aan de opdruksteun tot gevolg hebben. -
Pagina 7: Veiligheid
VOORZICHTIG! Dit signaalsymbool/-woord duidt op een gevaar met een laag risico dat, indien het gevaar niet wordt voorkomen, tot de dood of ernstig letsel kan leiden. LET OP! Dit signaalwoord waarschuwt voor mogelijke materiële schade. Veiligheid Beoogd gebruik De opdruksteun is uitsluitend ontworpen als sporthulpmid- del. -
Pagina 8: Veiligheidsinstructies
Veiligheidsinstructies WAARSCHUWING! Verstikkingsgevaar! Als kinderen met de verpakking of met kleine delen spelen, kunnen ze deze inslikken en erin stikken! – Laat kinderen niet met de verpakkingsfolie spelen. Kinderen kunnen tijdens het spelen erin verstrikt raken en stikken. WAARSCHUWING! Gevaar voor letsel! Als er verkeerd met de opdruksteun wordt om- gegaan, kan dit blessures tot gevolg hebben. - Pagina 9 chaam. Onjuist of overmatig sporten kan uw gezondheid in gevaar brengen. Als u op enig moment tijdens het sporten pijn, benauwdheid, een onregelmatige hartslag, extreme kortademigheid, duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd ervaart, stop dan onmiddellijk met sporten en raad- pleeg uw huisarts.
- Pagina 10 – Controleer dat er voldoende veiligheidsafs- tand is tussen u en meubels, muren, enz. – Controleer vóór elk gebruik de opdruks- teun (bijv. op barsten). De veiligheid van de opdruksteun kan alleen worden gehandhaafd als deze regelmatig wordt gecontroleerd. VOORZICHTIG! Gevaar voor letsel! Als er verkeerd met de opdruksteun wordt omgegaan, kan dit blessures tot gevolg heb-...
-
Pagina 11: Eerste Gebruik
– De opdruksteun mag niet door meer dan één persoon tegelijk worden gebruikt. – De opdruksteun is niet geschikt voor the- rapeutisch gebruik. Eerste gebruik Opdruksteun en leveringsomvang controleren LET OP! Beschadigingsgevaar! Als u de verpakking achteloos opent met een scherp mes of een ander puntig voorwerp, kan de opdruksteun snel beschadigd raken. -
Pagina 12: Montage
Montage – Verbind de steun en de voetsteunen door de uits- teeksels op de steunen in de overeenkomstige uitsparin- gen op de voetsteunen te steken. Sporten Warming-up Sporten moet altijd beginnen met een warming-up. Hoe zwaarder de sportsessie, hoe belangrijker het is om daarna de warming-up te doen. -
Pagina 13: Sporten
Opnieuw stretchen Zoals eerder gezegd, kunt u uw spieren tijdens de warming-up alvast licht stretchen. Na het sporten moet u opnieuw uw spieren stretchen. Door opnieuw te stretchen wordt de spier terug op oorspronkelijke lengte ervan gebracht en voorkomt zo spierverkorting. Hoe zwaarder het sporten, hoe belangrij- ker het is om daarna te opnieuw te stretchen. -
Pagina 14: Oefening 2 - Breed Opdrukken
Oefening 2 - Breed opdrukken (zie afb. C) 1. Zet de opdruksteunen zo uit elkaar dat ze op schouderbreedte zijn. 2. Steun met beide handen op de grepen, ga op uw tenen staan en strek uw armen door. 3. Houd uw been omhoog, laat uw lichaam zakken en buig uw armen. -
Pagina 15: Oefening 3 - Opdrukken Op Één Been
Oefening 3 - Opdrukken op één been (zie afb. D) 1. Zet de opdruksteunen zo uit elkaar dat ze op schouderbreedte zijn. 2. Steun met beide handen op de grepen, ga op uw tenen staan en strek uw armen door. 3. -
Pagina 16: Onderhoud En Verzorging
Onderhoud en verzorging LET OP! Beschadigingsgevaar! Als er verkeerd met de opdruksteun wordt omgegaan, kan dit beschadigingen tot gevolg hebben. – Gebruik geen agressieve reinigingsmiddelen, borstels met metalen of nylonharen of scherpe of metalen reinigingsvoorwerpen zoals messen, harde spatels en dergelijke. Hiermee kunnen de oppervlakken worden beschadigd. -
Pagina 17: Technische Specificaties
Technische specificaties Model: FLX-PUB-01 Gewicht: 700 g. Afmetingen: 23 × 13,3 × 15,7 cm Max. gewicht gebruiker: 100 kg Artikelnummer: 5864... -
Pagina 18: Weggooien
Verwijdering Verpakking weggooien Gooi de verpakking voorgesorteerd weg. Breng karton en kartonnen dozen naar het oud papier en de ver- pakkingsfolie aan de recyclagebedrijven. Springtouw weggooien – Gooi het springtouw weg in overeenstemming met de in uw land geldende wetten en voorschrif- ten. - Pagina 20 KLANTENSERVICE 00800 / 78747874 (gratis, mobiele telefoon afwijkend) flexxtrade@teknihall.nl Art.-Nr.: 5864 2021 Verkocht door: Flexxtrade GmbH & Co. KG Hofstr. 64 40723 Hilden Duitsland...