Inhoudsopgave Overzicht ..................3 Gebruik ..................4 Leveringsomvang/onderdelen .......... 6 Algemeen ..................7 De gebruiksaanwijzing lezen en opbergen ....7 Uitleg van de symbolen ............7 Veiligheid ................... 8 Beoogd gebruik ............... 8 Veiligheidsinstructies ............. 9 Eerste gebruik................. 12 Het springtouw en de leveringsomvang controleren ................12 Lengte-instelling ..............
Belangrijk: De gebruiksaanwijzing lezen en opbergen Deze gebruiksaanwijzing hoort bij deze Speed-Springseil (hierna alleen „springtouw“ genoemd). Het bevat belangrijke informatie over de ingebruikname en de behandeling ervan. Voordat u het springtouw gebruikt, leest u de gebruiksaanwijzing zorgvuldig door, vooral de veiligheidsinstructies. Het niet opvolgen van deze gebruiksaanwijzing kan ernstige blessures of schade aan het springtouw tot gevolg hebben.
VOORZICHTIG! Dit signaalsymbool/-woord duidt op een gevaar met een laag risico dat, indien het gevaar niet wordt voorkomen, tot de dood of ernstig letsel kan leiden. LET OP! Dit signaalwoord waarschuwt voor mogelijke materiële schade. Veiligheid Beoogd gebruik Het springtouw is uitsluitend ontworpen als sporthulpmiddel. Deze is uitsluitend bedoeld voor privégebruik en is niet geschikt voor commercieel gebruik, alsook niet voor medisch en therapeutisch gebruik.
Veiligheidsinstructies WAARSCHUWING! Gevaar voor wurging en verstikking! Als kinderen met de verpakkingsfolie, kleine onderdelen of het springtouw spelen, kunnen ze erin verstrikt raken, het over hun hoofd trekken of het inslikken en zichzelf verstikken of wurgen. – Laat kinderen niet met de verpakkingsfolie spelen.
Pagina 10
voorkomen voordat u met een bepaald sportprogramma begint. Het advies van uw arts is gezaghebbend m.b.t. uw polsslag, bloeddruk of cholesterolgehalte. – Let hierbij op uw de reacties van uw li- chaam. Onjuist of overmatig sporten kan uw gezondheid in gevaar brengen. Als u op enig moment tijdens het sporten pijn, benauwdheid, een onregelmatige hartslag, extreme kortademigheid, duizeligheid of...
Pagina 11
– Controleer het springtouw vóór elk gebruik (bijv. op scheurtjes). De veiligheid van het springtouw kan alleen worden gehandhaafd als het regelmatig wordt gecontroleerd. VOORZICHTIG! Gevaar voor letsel! Als er verkeerd met het springtouw wordt omgegaan, kan dit blessures tot gevolg hebben. –...
Eerste gebruik Het springtouw en de leveringsomvang controleren LET OP! Beschadigingsgevaar! Het springtouw kan snel beschadigd raken als u een scherp mes of een ander puntig voorwerp gebruikt om de verpakking achteloos te verwijderen. – Wees zeer voorzichtig bij het openen. 1.
Lengte-aanpassing De lengte van het springtouw is verstelbaar tot een lengte van 300 cm. Om de juiste lengte te bepalen, gaat u als volgt te werk: 1. Ga met één voet op het midden van het touw staan. De handgrepen moeten dan tot uw borsthoogte reiken.
verschillende oefeningen terwijl u naar muziek luistert om nog meer van het sporten te genieten. Opwarmen Net zoals er een warming-up voor elke sportsessie moet worden gedaan, moet een warming-down na een sessie worden gedaan. Een warming-down brengt de ontspannings- fase op gang, brengt de lichaamstemperatuur weer omlaag en illustreert de overgang van stress naar ontspanning.
dicht tegen uw lichaam. Uw benen moeten gestrekt zijn na de sprong en lichtjes gebogen bij de landing. Draai het springtouw met een polsbeweging naar buiten en houd uw bovenlichaam stabiel terwijl u het touw over uw hoofd beweegt. U springt bijna uitsluitend op de ballen van uw voeten, en alleen zo hoog als nodig is.
Onderhoud en verzorging LET OP! Beschadigingsgevaar! Als er verkeerd met het springtouw wordt omgegaan, dit beschadigingen aan het springtouw tot gevolg hebben – Gebruik geen agressieve reinigingsmiddelen, borstels met metalen of nylonharen of scherpe of metalen reinigings- voorwerpen zoals messen, harde spatels en dergelijke. Hiermee kunnen de oppervlakken worden beschadigd.
Technische specificaties Model: FLX-SR-02 Springtouw Materiaal: Gevlochten zilverstalen kabel met PVC-coating Diameter: 2,5 mm incl. PVC; 1,5 mm +/– 3% zonder PVC Touwlengte: tot 300 cm Touwhouder (twee kogellagers per handvat) Materiaal: gegalvaniseerd staal Diameter: 7 mm, L 25 mm...
Verwijdering Verpakking weggooien Gooi de verpakking voorgesorteerd weg. Breng karton en kartonnen dozen naar het oud papier en de ver- pakkingsfolie aan de recyclagebedrijven. Springtouw weggooien – Gooi het springtouw weg in overeenstemming met de in uw land geldende wetten en voorschrif- ten.