Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor D.C. Athletics ATX TOUR 3.0
Samenvatting van Inhoud voor D.C. Athletics ATX TOUR 3.0
- Pagina 1 GEBRUIKERSHANDLEIDING...
- Pagina 2 Testspecificaties: Richtlijn lage voltage - EN60335 - 1 E&E-richtlijn - EN 62233 EMC-richtlijn - EN55014 - 1 EN55014 - 2 EN61000 - 3 - 2 EN61000 - 3 - 3 WEEE-waarschuwing: Werp geen elektrische toestellen weg bij het gewone huisvuil. Neem contact op met het lokale recyclagepark voor hulp of de lokale overheid voor informatie in verband met de afvalophaling.
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
INHOUDSOPGAVE Inleiding/Veiligheidsvoorschriften ..............1-2 Montage-instructies....................... 3-7 Console-instructies......................8-14 Probleemoplossing console....................15 Hoe de hometrainer te gebruiken................... 16 Afstelling hometrainer......................17 Opwarming........................18-19 Reiniging & Onderhoud...................... 19-20... -
Pagina 4: Inleiding/Veiligheidsvoorschriften
INLEIDING / VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN: A. INLEIDING Deze gebruikershandleiding bevat informatie over de montageprocedure, voorzorgsmaatregelen voor gebruik, onderhoud en veiligheidsvoorschriften. Gelieve onderstaande richtlijnen te lezen voor je eigen veiligheid. B. VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN a. Lees aandachtig de handleidingen en volg de bijhorende richtlijnen alvorens het toestel te gebruiken. Dit toestel is enkel bestemd voor gebruik binnenshuis of voor licht commerciële verhuur. -
Pagina 5: Belangrijk
l. Rust voldoende tussen de work-outs. De spierontwikkeling gebeurt tijdens de rustperiodes. Beginners moeten tweemaal per week trainen en dit ritme geleidelijk aan opvoeren tot 4 à 5 keer per week. m. "Overtrain" niet op de verkeerde manier. Buitenmatig trainen kan letsels veroorzaken. -
Pagina 6: Montage-Instructies
MONTAGE-INSTRUCTIES: PAKLIJST: Item nr. Omschrijving Aantal Eenheid Hoofdframe stuk Handgreep stuk Hardwarekit Glijblok - Zadelsteun stuk Zadel stuk Pedalen paar Voorste stabilisator stuk Achterste stabilisator stuk Scherm / Console stuk Handleiding stuk Montage: 65 16 STAP 1 Bevestig de voorste stabilisator (04) en de achterste stabilisator (02-UL02) hoofdframe (01) - Pagina 7 STAP 3 a. Monteer de pedalen (14 R) (14 L) aan de crank R en L. (De pedaal “L” moet g e m a r k e e r d m e t linkerkant hoofdframe gemonteerd worden, d e pedaal g e m a r k e e r d m e t “R”...
- Pagina 8 STAP 5 a. Voer de handgreepkabels door de opening in de handgreepstang (9- UL02) en trek ze bovenaan uit de handgreepstang (9-UL02). b. Bevestig de handgreep (10) aan de handgreepstang (9- UL02) met 2 onderlegringen 09-UL02 (72) en 2 schroeven (28). c.
- Pagina 9 STAP 7-1 Verbind de bovenste draad van de computerconsole (30) en de hartslagmeterdraad (31) met de computer (13-UL02) . STAP 7-2 Voer de verbindingskabels door de vierkante opening van de consolebevestigingsplaat. Plaats de computerconsole op de consolebevestigingsplaat. Schuif in de richting van de pijl en steek de twee onderste schroeven van de computer in de gaten van de console.
- Pagina 10 STAP 8 Bevestig de waterfleshouder (76) aan de handgreepstang (9-UL02) met de schroeven (77).
-
Pagina 11: Console-Instructies
CONSOLE-INSTRUCTIES AUX-Audio input usb voor lader usb voor optionele app SCHERM - Toont de trainingsdata Klikdraaiknop -Waarde verhogen/verlagen -Keuze/instelling bevestigen Resettoets – Toets herstel Instellingen -Detecteert hartslag resetten gebruiker in herstelfase START/STOP-knop -Start of Stopt de work-out Opties: Om de app te bedienen (iConsole+ 2. -
Pagina 12: Schermfuncties
SCHERMFUNCTIES tslag- percentage FUNCTIE OMSCHRIJVING ‧Weergave work-outsnelheid tijdens de training. SNELHEID ‧Bereik 0,0 tot 99,9 ‧Rotatie per minuut ‧Bereik 0 tot 999 ‧Weergave work-outtijd tijdens de training. TIJD ‧Bereik 0:00 tot 99:59 ‧Weergave work-outafstand tijdens de training. AFSTAND ‧Bereik 0,0 tot 99,9 CALORIEËN ‧Weergave verbruikte calorieën tijdens work-out. - Pagina 13 GEBRUIKSAANWIJZING AANZETTEN & START ‧Steek de stroomdraad in het stopcontact (of druk 2 sec. op de RESET-toets), de computer springt aan en een lange beep klinkt. Gedurende 2 seconden lichten alle functies op het lcd- scherm op. (Afbeelding 1). ‧Eerst verschijnt de vooringestelde wieldiameter gedurende 1 sec. in het SNELHEID-scherm (Afbeelding 2), dan gaat het toestel in work-out instelmodus.
-
Pagina 14: Work-Outkeuze
WORK-OUTKEUZE In het hoofdmenu knippert MANUEEL. Druk op OMHOOG(+) of OMLAAG(-) om de work- out te kiezen: M(Manueel) (Afbeelding 3) _ P(Programma 1-12)(Afbeelding 4) _ (H.R.C) (Afbeelding 5) _ U(Gebruiker) (Afbeelding 6), druk op MODUS om te bevestigen. Afbeelding 3 Afbeelding 4 Afbeelding 5 Afbeelding 6... - Pagina 15 Afbeelding 10 Afbeelding 11 Afbeelding 12...
-
Pagina 16: Programmamodus
Programmamodus 1.Druk op OMHOOG of OMLAAG om een work-outprogramma te kiezen. Kies een van de programma's van P01 tot P12 en druk op MODUS om te bevestigen (Afbeelding 13).(zie programmaprofiel hieronder, elk profiel zal knipperen.) 2. Het weerstandsniveau knippert om in te stellen, de vooringestelde waarde is 1. Druk op OMHOOG of OMLAAG om het weerstandsniveau aan te passen (Afbeelding 14),druk op MODUS om te bevestigen. - Pagina 17 Afbeelding 19 Afbeelding 20 Afbeelding 21 “WAARSCHUWING! De hartslagmeting kan onnauwkeurig zijn. Teveel trainen kan leiden tot zware letsels of tot de dood. Als je je onwel voelt, stop onmiddellijk met de training.” Afbeelding 22...
- Pagina 18 Gebruikermodus 1. Druk op OMHOOG of OMLAAG om het work-outprogramma te kiezen, kies U en druk op MODUS om te bevestigen. (Afbeelding 23) 2. Druk op OMHOOG of OMLAAG om een gebruikersprofiel aan te maken (Afbeelding 24). Er moeten 8 parameters ingesteld worden. De gebruiker kan voor iedere parameter het weerstandsniveau instellen.
- Pagina 19 Usb-lader: De console kan fungeren als usb-lader voor tablets of smartphones. Steek de datakabel gewoon in de usb-poort om op te laden. Mp3-functie: De gebruiker kan een smartphone of muziekspeler aan de console koppelen met een audiokabel voor mp3-functionaliteit. Klik vervolgens op speler en de console speelt de muziek af.
-
Pagina 20: Probleemoplossing Console
Probleemoplossing console Oplossingen Probleem 1. Controleer of de adapter correct in het stopcontact en in het toestel lcd-scherm is zit. zwart 2. Controleer of de stroomspanning van de adapter dezelfde is als de netspanning. 3. Controleer of de 9-pinskabel van het toestel goed aangesloten is op het scherm. -
Pagina 21: Hoe De Hometrainer Te Gebruiken
HOE DE HOMETRAINER TE GEBRUIKEN Hieronder zie je hoe de hometrainer juist te gebruiken. Hieronder zie je de crankrotatie. -
Pagina 22: De Hometrainer Afstellen
DE HOMETRAINER AFSTELLEN: Het zadel afstellen: Draai de knop los om het zadel naar voor of naar achter te zetten, draai dan de knop terug vast. Tegenwijzerzin maken wijzerzin knop aan te draaien De zadelstang afstellen: Hou het zadel vast om de Trek aan de hendel in de zadelstanghoogte richting van de pijl om de... -
Pagina 23: Opmerking
OPMERKING: 1. Voor de console # SM-2576 is een 9 V 1,3 A adapter nodig. 2. Als de gebruiker 4 minuten stopt met trappen, zal de console in slaapstand gaan en worden alle instellingen en trainingsdata opgeslagen tot de gebruiker de training terug opstart. 3. -
Pagina 24: Reiniging & Onderhoud
Quadricepsstetching Sta op een been en hou je met een hand in evenwicht tegen de muur, hef de andere voet naar achter en trek de voet zo ver als je kan richting billen. Hou 15 tellen aan en ontspan. Herhaal driemaal. Stretcht de quadricepsspieren en de heupspieren Kuit- en achillespeesstretching Zet een been voor het andere en leun met je armen... - Pagina 25 Er mag zonder onze toestemming niets van deze handleiding gekopieerd, bewaard of overgemaakt worden. We behouden ons het recht om de specificaties, de uitrusting en de onderhoudsinformatie te herzien aangezien ons R&D-team de kwaliteit van onze producten steeds verbetert. We hebben ons uiterste best gedaan om deze handleiding zo duidelijk mogelijk te maken voor alle gebruikers.