Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
Direct trainen zonder iets in te stellen
De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de loopband is door in het
standaardmenu direct op de START/STOP knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat de loopband
binnen 3 seconden begint te lopen in het MANUAL programma. In dit programma worden de
snelheid en hellingshoek niet automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt u handmatig
aanpassen met behulp van de SPEED en INCLINE knoppen. Om de loopband te stoppen kunt u
nogmaals op de START/STOP knop drukken; voor een noodstop kunt u de VEILIGHEIDSSLEUTEL
verwijderen van het computerpaneel.
De Jetstream JBM-4855 bevat de volgende programma's:
•
1 MANUAL programma (M)
•
9 SPEED programma's (P-01 – P-09)
•
5 INCLINE programma's (P-10 – P-14)
•
2 SPEED + INCLINE programma's (P-15 – P-16)
•
3 USER programma's (U-01 - U-03)
•
3 HEART RATE CONTROL programma's (65%, 75% en 85%)
•
1 FAT programma
•
1 COOL DOWN programma
•
1 WARM UP programma
•
1 RECOVERY programma
Het selecteren van een programma
Door in het standaardmenu op de MODE knop te drukken springt het scherm naar het eerste
programma van de verschillende soorten programma's. Dit wil zeggen dat wanneer u op de MODE
knop drukt, achtereenvolgens programma P-01, het USER programma U-01, het 65% HRC
programma en het FAT programma zal worden weergegeven. Wanneer het gewenste programma
soort op het scherm wordt weergegeven, kunt u de SPEED knoppen gebruiken om een
programma selecteren.
Voorbeeld:
Wanneer u programma P-07 wenst te selecteren, dient u:
1. in het standaardmenu op de MODE knop te drukken totdat P-01 wordt weergegeven.
2. de SPEED OMHOOG knop te drukken totdat P-07 wordt weergegeven
3. op de ENTER knop te drukken om programma P-07 te selecteren.
Hieronder wordt nader beschreven hoe u een programma kunt selecteren en hoe u vooraf een
tijd, afstand, aantal calorieën, etc. kunt instellen.
-3-
JBM-4855
Advertenties
Inhoudsopgave
