Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
Het opstarten van de computer
De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het
stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan de voorzijde van de loopband
(waar de motor zich bevindt). Druk vervolgens op de AAN/UIT knop zodat de loopband
geactiveerd wordt.
Het standaardmenu weergeven
•
Nadat u de stroom heeft aangesloten, wordt het standaardmenu weergegeven. Dit herkent u
aan de M van MANUAL dat wordt weergegeven op het grote scherm samen met 1 rij LEDjes.
•
Indien er een programma actief is, kunt u op de START/STOP knop drukken zodat deze stopt
en vervolgens lang de ENTER/RESET knop ingedrukt houden om het standaardmenu weer te
geven.
•
Wanneer u de veiligheidssleutel verwijdert en deze opnieuw plaatst, zal de computer het
standaardmenu weergeven.
Het aanpassen van de snelheid
•
U kunt tijdens het trainen de snelheid aanpassen met behulp van de SPEED knoppen. Om de
snelheid sneller te verhogen/verlagen kunt u de SPEED knoppen ingedrukt houden.
•
Tijdens het trainen kunt u ook op de SPEED sneltoetsen rechts op het computerpaneel
drukken; de snelheid zal dan direct worden verhoogd/verlaagd naar 1, 4, 7, 10, 13 of 16 KM
per uur.
•
Bij het rechterhandvat bevinden zich SPEED +/- knoppen waarmee u de snelheid kunt
aanpassen (deze dienen tevens als hartslagsensoren)
•
De snelheid is instelbaar van 1 KM per uur tot maximaal 18 KM per uur.
Het aanpassen van de hellingshoek van het loopvlak
•
Tijdens het trainen kunt u de hellingshoek van het loopvlak verhogen of verlagen met behulp
van de INCLINE knoppen. Om de hellingshoek sneller te verhogen/verlagen kunt u de INCLINE
knoppen ingedrukt houden.
•
Met behulp van de INCLINE sneltoetsen links op het computerpaneel kunt u met 1 druk op de
knop de hellingshoek in 1 keer naar niveau 2, 4, 6, 8, 10 of 12 brengen.
•
Bij het linkerhandvat bevinden zich INCLINE +/- knoppen waarmee u de hellingshoek kunt
aanpassen (deze dienen tevens als hartslagsensoren)
•
De hellingshoek is instelbaar van niveau 1 t/m niveau 15
Het meten van uw hartslag
U kunt uw hartslag meten en aflezen op het display, indien u een hartslagmeter in de vorm van
een borstband toepast. Bevochtig de binnenzijde van de borstband met een kleine hoeveelheid
water en strijk deze over de binnenzijde van de band. Draag de borstband op de blote huid, vlak
onder de borststreek. Uw hartslag zal op het computerscherm worden weergegeven bij PULSE.
Uw hartslag kunt u natuurlijk ook meten via de ingebouwde hartslagsensoren in de handvatten.
Houd beide handgrepen tijdens het trainen vast en uw hartslag zal op het PULSE scherm worden
weergegeven.
-2-
JBM-4855
Advertenties
Inhoudsopgave
