Inhoudsopgave
Advertenties
Een zwemactiviteit opnemen
OPMERKING: Hartslagmeting wordt niet weergegeven tijdens het zwemmen. U kunt hartslaggegevens bekijken
in de opgeslagen activiteit in de Garmin Connect app.
1 Druk op
om het menu weer te geven.
2 Selecteer
>
.
OPMERKING: U kunt de Garmin Connect app gebruiken om activiteiten toe te voegen of te verwijderen
(Activiteitopties aanpassen, pagina
3 Selecteer een zwembadformaat.
4 Selecteer
.
5 Selecteer
om de activiteitentimer te starten.
De watch legt alleen activiteitgegevens vast als de activiteitentimer loopt.
6 Start de activiteit.
De watch geeft uw afstand en zwemintervallen of baanlengten weer.
7 Nadat u uw activiteit hebt voltooid, houdt u
gesloten.
8 Selecteer een optie:
• Selecteer
om de activiteit op te slaan.
• Selecteer
om de activiteit te verwijderen.
• Selecteer
om de activiteit te hervatten.
De loopbandafstand kalibreren
Als u nauwkeurigere afstanden voor het hardlopen op de loopband wilt vastleggen, kalibreert u de
loopbandafstand nadat u minimaal 1,5 km (1 mijl) op de loopband hebt gelopen. Als u verschillende loopbanden
gebruikt, kunt u de loopbandafstand handmatig kalibreren op elke loopband of na elke hardloopsessie.
1 Start een activiteit op de loopband
2 Laat de loopband draaien totdat uw vívosmart 5 watch ten minste 1,5 km (1 mijl) heeft opgenomen.
3 Wanneer u klaar bent met hardlopen, selecteert u
4 Op het scherm van de loopband kunt u de afgelegde afstand bekijken.
5 Selecteer een optie:
• Tik op het touchscreen en voer de loopbandafstand op uw watch in om de eerste keer te kalibreren.
• Als u na de eerste kalibratie handmatig wilt kalibreren, selecteert u
op uw watch.
Uw toestel beschikt over een hartslagmenu waardoor u uw hartslaggegevens aan de pols kunt bekijken.
Geeft uw huidige VO2 max. weer. Dit is een indicatie van atletische prestaties, deze waarde groeit mee
met uw fitheid
(Geschat VO2 max. weergeven, pagina
Verzendt uw huidige hartslaggegevens naar een compatibel toestel
Garmin
devices, pagina
®
Geeft uw huidige fitnessleeftijd weer, gebaseerd op uw VO2 max., hartslag in rust en BMI (Body Mass
Index).
(Uw fitnessleeftijd weergeven, pagina
Voor de meest nauwkeurige fitnessleeftijd dient u uw gebruikersprofiel in uw Garmin Connect account in
te stellen.
Hartslagmeetfuncties
27).
ingedrukt totdat
(Een activiteit met tijdmeting registreren, pagina
Hartslagmeetfuncties
17).
17)
wordt weergegeven en de cirkel wordt
.
en voert u de loopbandafstand in
17).
(Hartslaggegevens verzenden naar
12).
15
Advertenties
Inhoudsopgave
