Advertenties
"
P
H
ROGRAM –
ILL&
Bekijk uw trainingsresultaten en druk op de HOME-toets
om terug te gaan naar de hoofdpagina
"
P
U
ROGRAM –
SER
Bekijk uw trainingsresultaten en druk op de HOME-toets
om terug te gaan naar de hoofdpagina
I
"
NTERVAL
P
"
ROGRAM
a. Tik op "HILL of INTERVAL" in het hoofdmenu.
b. Voer uw geslacht, leeftijd, gewicht en tijd in.
Druk op de START-knop om te starten. Zodra de
training is voltooid, start de COOL DOWN-fase
automatisch, waarna u uw trainingsresultaten kunt
bekijken. OPMERKING: Het doel van afkoelen is om
het lichaam terug te brengen naar zijn normale staat
Tijdens de training kunt u de weerstand aanpassen door
op LEVEL +/-te drukken.
Druk op MEDIA om van het entertainment te genieten.
Als er geen internetverbinding is, gaat u naar SETTING
om WiFi of Ethernet in te stellen.
Voor METS, RPM-informatie, druk op de
driehoeksknop bovenaan en METS en RPM
verschijnen.
a. Tik op "GEBRUIKERSPROGRAMMA" in het
hoofdmenu.
b. Voer uw geslacht, leeftijd, gewicht en tijd in.
c. Druk op "NEXT" om uw eigen programmering te maken.
En sleep je vinger om de gewenste weerstandsniveaus
voor alle 30 segmenten in te stellen.
d. Vervolgens duw op de START-knop om te starten.
Zodra de training is voltooid, kunt u uw
trainingsresultaten bekijken.
Tijdens de training kunt u de weerstand aanpassen door
op LEVEL +/- te drukken.
Druk op MEDIA om van het entertainment te genieten.
Als er geen internetverbinding is, gaat u naar SETTING
om WiFi of Ethernet in te stellen.
Voor METS, RPM-informatie, druk op de driehoeksknop
bovenaan en METS en RPM verschijnen.
11
Advertenties
