Inhoudsopgave
Advertenties
Actieve zoneminuten verdienen
Je verdient minuten in actieve zones voor de tijd die je besteedt in de vetverbrandings-, cardio- of
piekzone. Om je tijd te optimaliseren, verdien je twee minuten in actieve zones voor elke minuut die je
besteedt in de cardio- of piekzone.
één minuut in de vetverbrandingszone = één actieve zoneminuut
één minuut in de cardio- of piekzone = twee actieve zoneminuten
Even nadat je een andere hartslagzone hebt bereikt tijdens je training, zoemt je smartwatch zodat je
weet hoe hard je werkt. Het aantal keer dat je smartwatch zoemt, geeft aan in welke zone je je bevindt:
1 trilling = vetverbrandingszone
2 trillingen = cardiozone
3 trillingen = piekzone
Wanneer je begint, heb je als doel om per week 150 actieve zoneminuten
te verdienen. Je ontvangt meldingen zodra je je doel bereikt.
Ga voor meer informatie naar
het gerelateerde
Help-artikel.
Hartslagmeldingen ontvangen
Krijg een melding als de Sense 2 detecteert dat je hartslag ongebruikelijk
hoog of laag is als het erop lijkt dat je ten minste tien minuten inactief bent.
56
Advertenties
Inhoudsopgave
