Inhoudsopgave
Advertenties
Comfort
Hoewel er niet één werkhouding bestaat die ideaal is voor iedereen, kunt u met behulp van de volgende
richtlijnen een houding vinden die voor u geschikt is. De volgende afbeelding geeft een voorbeeld ter
referentie.
• Schermpositie: Plaats het beeldscherm op een prettige afstand; gewoonlijk is 51 à 61 cm. Pas het
beeldscherm vervolgens zo aan dat de bovenkant van het beeldscherm op of onder ooghoogte is en u
naar het beeldscherm kunt kijken zonder uw lichaam te moeten draaien.
• Stand van de stoel: gebruik een stoel met verstelbare hoogte die voldoende steun voor uw rug geeft.
Stel de stoel in op de door u gewenste houding.
• Stand van het hoofd: houd uw hoofd en nek in een comfortabele en neutrale (verticaal of rechtop) stand.
• De plaats van armen en handen: houd uw onderarmen, polsen en handen in een ontspannen, neutrale
(horizontale) positie. Typ met een zachte aanslag.
• Bovenbenen: houd uw bovenbenen horizontaal en zet uw voeten plat op de grond of op een voetensteun.
Geregeld even gaan verzitten helpt het best tegen het ongemak dat door lang in dezelfde houding werken
wordt veroorzaakt. Vaak even pauzeren is ook heel goed om kleine ongemakken tegen te gaan die met uw
werkhouding te maken hebben.
Informatie voor gehandicapten
Lenovo wilt gebruikers met een gehoor- of mobiliteitsbeperking of een visuele beperking meer toegang
bieden tot informatie en technologie. In dit gedeelte vindt u informatie over de manier waarop Lenovo deze
gebruikers kan helpen optimaal van hun computerervaring te profiteren. Voor de meest recente informatie
over toegankelijkheid gaat u naar de volgende website:
http://www.lenovo.com/accessibility
Sneltoetsen van het toetsenbord
In de volgende tabel staan sneltoetsen waarmee u de computer gemakkelijker kunt gebruiken.
Opmerking: Afhankelijk van het toetsenbord zijn sommige van de volgende sneltoetsen mogelijk niet
beschikbaar.
Sneltoets
Toets met het Windows-logo+U
Rechter Shift-toets gedurende acht seconden ingedrukt
houden
Vijf keer op Shift drukken
Num Lock gedurende vijf seconden ingedrukt houden
32
Gebruikershandleiding voor ThinkCentre M700z en M800z
Functie
Het Toegankelijkheidscentrum openen
De filtertoetsen in- of uitschakelen
De Plaknotitietoetsen in- of uitschakelen
De wisseltoetsen in- of uitschakelen
Advertenties
Inhoudsopgave
