Inhoudsopgave
Advertenties
PROGRAMY TRENINGOWE P01-P12
W normalnym trybie ręcznym naciśnij przycisk [P-Prog], aby wybrać jeden z programów prędkości P01-P12. Każdy program jest
podzielony na 20 przedziałów czasowych, a prędkość zmienia się, jak pokazano na poniższej liście programów. Początkowy czas
ustawienia wynosi 30 minut, ustaw czas sesji treningowej i naciśnij [Start], aby uruchomić program. Naciśnięcie przycisku [Stop/
Pause] powoduje przerwanie lub zakończenie wcześniejszego programu. Naciśnij przycisk prędkości [+] lub [-] -, aby ustawić
prędkość podczas programu, jeśli jest on zbyt szybki lub wolny. W następnych odstępach czasu poziom prędkości powróci do trybu
programowania. Jeśli program dobiegnie do końca czasu, silnik wyłączy się gdy wyświetlacz odliczy czas do zera.
Tabela Prędkości Programów P01-P12
Nr.
1
2
3
Program
P01
Km/h
2
3
3
P02
Km/h
2
4
4
P03
Km/h
2
4
4
P04
Km/h
3
5
5
P05
Km/h
2
4
4
P06
Km/h
2
4
3
P07
Km/h
2
3
3
P08
Km/h
2
3
3
P09
Km/h
2
4
4
P10
Km/h
2
4
5
P11
Km/h
3
4
5
P12
Km/h
2
5
8
POMIAR PULSU
Pomiar tętna za pomocą pasa do pomiaru tętna:
W celu niezawodnego monitorowania tętna podczas trenin-
gu zalecamy noszenie odpowiedniego pasa piersiowego.
Komputer posiada wbudowany odbiornik w komputerze,
dzięki czemu można używać pasa do pomiaru tętna Blue-
tooth, np. pasa do pomiaru tętna Christopeit-Sport BT (nr
art.: 2209). Jeśli lekko zwilżysz pas do pomiaru tętna przed
jego założeniem, komputer powinien włączyć się w ciągu
60 sekund, dane tętna i wyświetl je. Zasięg pasów pul-
sacyjnych wynosi od 1 do 2 m, w zależności od modelu.
Pomiar tętna dłoni:
Czujniki tętna dłoni znajdują się po lewej i prawej stronie uch-
wytów. Upewnij się, że obie dłonie zawsze opierają się na czu-
jnikach w tym samym czasie, z normalną siłą. Gdy tylko tętno,
na wyświetlaczu tętna zostanie wyświetlona wartość. (Pomiar
tętna na dłoni ma wyłącznie charakter orientacyjny, ponieważ
mogą wystąpić indywidualne odchylenia od rzeczywistego tęt-
na na skutek ruchu, tarcia, potu, stanu skóry i krążenia krwi itp.)
Uwaga: W przypadku jednoczesnego stosowania obu
metod pomiaru tętna, priorytet ma pomiar tętna na dłoni.
Ostrzeżenie! Systemy monitorowania tętna mogą być nie-
dokładne. Nadmierne ćwiczenia mogą spowodować poważne
obrażenia lub śmierć. Jeśli poczujesz zawroty głowy lub osła-
bienie, natychmiast przerwij trening. Wartości tętna nie nadają
się do celów medycznych.
FUNKCJA ZATYCZKI BEZPIECZEŃSTWA
Zatyczka klucz bezpieczeństwa (11) ma funkcję awaryjną.
Podczas zagrożenia, niebezpieczeństwa lub w wyniku upadku
lub zeskoczenia z niego klips zabezpieczający odłączy się od
komputera i zatrzyma silnik za pomocą układu hamulcowego.
Wyjmij klucz bezpieczeństwa z komputera w dowolnym stanie,
wyświetlacz pokazuje „---", brzęczyk wydaje sygnał dźwiękowy
co sekundę. Umieść klucz bezpieczeństwa na komputerze,
a następnie wyświetlacz przejdzie w normalny tryb ręczny.
Wszystkie parametry wyzerowane.
11
Programy w 20 przedziałach czasowych
4
5
6
7
8
9
10 11
4
5
3
4
5
5
3
5
6
4
6
6
6
4
6
6
4
7
7
7
4
6
7
7
5
7
7
8
5
6
7
7
5
6
7
4
5
4
8
7
5
7
3
4
5
3
4
5
3
6
7
7
4
6
7
4
7
7
4
7
8
4
8
6
7
5
4
6
8
8
8
5
8
5
5
5
8
8
7
7
8
8
7
7
12 13 14 15 16 17 18 19 20
4
5
4
4
4
2
3
5
6
4
4
4
2
2
7
7
4
4
4
2
4
8
5
8
5
5
6
6
8
8
5
4
4
6
5
8
3
6
4
4
2
5
4
5
3
3
3
6
6
4
4
6
7
4
4
4
6
8
4
4
4
5
6
6
6
5
4
4
2
4
8
5
5
5
6
8
8
8
8
6
6
8
8
5
KINOMAP APP
Sport, coaching, gry i eSport to słowa kluczowe aplikacji Kinom-
ap. Zawiera wiele kilometrów prawdziwego materiału 昀椀lmowe-
go do ćwiczeń w środku, tak jakbyś był na zewnątrz; Śledzenie
tras i analiza Twojej wydajności; Treści coachingowe; tryb wie-
loosobowy; nowe posty codziennie; O昀椀cjalne wyścigi halowe i nie
tylko ...
Pobierz aplikację i połącz się
Zeskanuj znajdujący się obok kod QR za pomocą smartfona/tab-
letu lub skorzystaj z funkcji wyszukiwania w Playstore (Android)
lub APP Store (IOS), aby pobrać aplikację Kinomap. Zarejestruj
się i postępuj zgodnie z instrukcjami w aplikacji. Aktywuj Blue-
tooth na smartfonie lub tablecie i wybierz w aplikacji menedżera
urządzeń, a następnie odpowiednią kategorię produktu. Nas-
tępnie wybierz oznaczenie typu, korzystając z logo producenta
„Christopeit Sport", aby podłączyć sprzęt sportowy. W zależnoś-
ci od sprzętu sportowego aplikacja rejestruje różne funkcje za
pośrednictwem Bluetooth lub wymienia dane.
Uwaga! Aplikacja Kinomap oferuje bezpłatną wersję próbną
przez 14 dni. Możesz wtedy zdecydować, czy chcesz kontyn-
uować treningi za darmo w wersji podstawowej, czy też korzystać
z pełnej oferty aplikacji Kinomap za opłatą.
Aktualne informacje i opłaty można znaleźć na stronie:
www.kinomap.com
INNE APLIKACJE
Fithome (aplikacja na Androida i iOS)
Zwift (aplikacja na Androida i iOS)
Skorzystaj z funkcji wyszukiwania w Playstore (Android) lub
APP Store (IOS), aby pobrać odpowiednią aplikację lub uzyskać
więcej informacji.
44
3
5
3
5
4
2
5
3
2
4
4
3
5
4
2
4
3
2
5
3
3
2
3
2
3
3
2
4
3
3
7
6
3
5
4
3
IOS / ANDROID APP
PL
Advertenties
Inhoudsopgave
