Inhoudsopgave
Advertenties
NL
216
Profieltraining is een vorm van training die een serie trainingen omvat van lage
tot hoge intensiteit inclusief rust- en ontspannende fases.
Het variëren van de intensiteit traint de hartspier, biedt cardiovasculaire
training, verbetert de aërobe capaciteit en maakt het mogelijk langer en/ of
intensiever te trainen.
Profieltraining is nog niet voor alle toestellen beschikbaar. U kunt het
heel eenvoudig in het hoofdmenu controleren: wanneer u het menu voor
profieltraining ziet, betekent dat dat de functie voor uw apparaat beschikbaar
is. U kunt kiezen tussen twee modi, afhankelijk van uw toestel.
Weerstand: u bepaalt een weerstandsniveau en wij sturen de instructies naar
de hometrainer, onafhankelijk van het geproduceerde vermogen.
Doelvermogen: u bepaalt het doelvermogen en de weerstand past zich
automatisch aan om dat te produceren.
•
Wanneer u een oranjekleurige lijn ziet, betekent dat dat u vlakbij het doel
bent.
•
Omgekeerd betekent de oranje lijn dat u zich van uw doel verwijdert.
(Doelvermogen verhogen of vertragen)
•
U hoeft alleen de tijd (< >) voor de countdown te selecteren en met de
training te beginnen.
•
Zodra de activiteit gestart is kunt u het doelvermogen of de weerstand
overeenkomstig de door u geselecteerde modus verhogen of verlagen.
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
