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Modalità esperto (Advanced)
•
Premere UP e DOWN per selezionare il programma di allenamento,
selezionare la modalità esperto (Advanced) e premere MODE per
confermare.
•
Premere UP e DOWN per impostare il tempo.
•
Premere START/STOP per iniziare l'allenamento. Premere UP e DOWN per
regolare il livello di resistenza.
•
Per fare una pausa, premere START/STOP. Premere RESET per tornare al
menu principale.
Modalità sportivo (Sporty)
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Premere UP e DOWN per selezionare il programma di allenamento,
selezionare la modalità sportivo (Sporty) e premere MODE per
confermare.
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Premere UP e DOWN per impostare il tempo.
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Premere START/STOP per iniziare l'allenamento. Premere UP e DOWN per
regolare il livello di resistenza.
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Per fare una pausa, premere START/STOP. Premere RESET per tornare al
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