Inhoudsopgave
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Manueller Modus (Manual)
Drücken Sie START im Hauptmenü, um das Training im manuellen Modus zu
starten.
•
Drücken Sie HOCH oder RUNTER, um das Trainingsprogramm
auszuwählen. Wählen Sie MANUAL und drücken Sie MODE, um das
Programm aufzurufen.
•
Drücken Sie HOCH oder RUNTER, um TIME, DISTANCE, CALORIES oder
PULSE einzustellen und drücken Sie MODE zur Bestätigung.
•
Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu starten. Drücken
Sie HOCH oder RUNTER, um den Widerstand einzustellen.
•
Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu unterbrechen.
Drücken Sie RESET, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
Einsteiger-Modus (Beginner)
•
Drücken Sie HOCH oder RUNTER, um das Trainingsprogramm
auszuwählen. Wählen Sie den Einsteiger-Modus (Beginner) und drücken
Sie die Taste MODE, um ihn aufzurufen.
•
Drücken Sie HOCH oder RUNTER, um die Zeit einzustellen.
•
Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu starten. Drücken
Sie HOCH oder RUNTER, um den Widerstand einzustellen.
•
Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu unterbrechen.
Drücken Sie RESET, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
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