Download Inhoudsopgave Inhoud Print deze pagina

Beurer Antelope Corefit I Gebruiksaanwijzing pagina 59

Ems-trainingsriem
Inhoudsopgave

Advertenties

Beschikbare talen
  • NL

Beschikbare talen

  • DUTCH, pagina 73
ким образом, чтобы электроды располагались
на животе. Затем застегните застежку-липучку.
Если пояс слишком короткий, исполь-
зуйте удлинитель на липучке.
Шаг 3. Включение и запуск
программы
Для включения прибора нажмите кнопку пи-
тания. При этом загорится ЖК-индикатор.
При первом запуске прибора автоматически
отображается первая программа (P-01). Про-
граммы переключаются коротким нажатием
на кнопку питания. Всего доступно девять
программ. После отображения последней
программы (P-09) прибор показывает список
выбора программ сначала.
Интенсивность можно регулировать в диа-
пазоне от 0 до 40. В начале тренировки Вы
почувствуете легкое покалывание. По мере
увеличения интенсивности мышечные сокра-
щения ощущаются непосредственно под элек-
тродами и вокруг них.
При смене программы или перезапуске
интенсивность автоматически увеличи-
вается до уровня последней трениров-
ки.
7. ПРиМЕНЕНиЕ
Что необходимо учитывать при
тренировке с помощью Corefit I?
• Тренируйтесь не более трех раз в неделю.
• Делайте перерывы и давайте своему телу
не менее 48 часов на восстановление.
• Тренируйтесь не более 20–30 минут в за-
висимости от выбранной нагрузки и ин-
тенсивности.
• Прислушивайтесь к своему телу и контро-
лируйте свои возможности.
• Пейте достаточное количество воды.
• Мы рекомендуем использовать средство
для контактов электродов Antelope, осо-
бенно если у Вас сухая кожа.
Настройка уровня интенсивности
В начале каждой тренировки Вы можете на-
строить желаемую интенсивность. Нажмите
кнопку «плюс», чтобы увеличить интенсив-
ность, и кнопку «минус», чтобы ее уменьшить.
В зависимости от интенсивности Вы сначала
почувствуете покалывание, а затем мышечное
сокращение. Настраивайте интенсивность та-
ким образом, чтобы электростимуляция не до-
ставляла Вам дискомфорта.
Интенсивность можно регулировать
только в том случае, если электроды со-
прикасаются с кожей. Если во время тре-
нировки контакт с кожей прерывается,
уровень интенсивности автоматически
снижается до нуля.
Остановка слишком сильного
импульса
Вы можете в любое время уменьшить интен-
сивность, нажав кнопку «минус», или выклю-
чить прибор, нажав кнопку питания (~ 2 секун-
ды). Если Вы снимете пояс с живота так, что
контакт с кожей в месте расположения элект-
родов прервется, уровень интенсивности ав-
томатически снизится до нуля. При возобнов-
лении контакта с кожей подача напряжения
сама по себе не восстанавливается.
Предупреждение нежелательных
изменений импульса
Чтобы избежать случайного повышения ин-
тенсивности во время использования, просто
включите блокировку кнопок. Для этого на-
жмите и удерживайте кнопку питания прибл.
3 секунды, пока на дисплее не появится сим-
вол
. Чтобы отменить блокировку кнопок,
нажмите и удерживайте кнопку питания в те-
чение прибл. 3 секунд, пока символ не исчез-
нет.
Реакция на неприятные
ощущения
Если на коже ощущается колющая боль или
зуд или вместо мышечных сокращений ощу-
щается только покалывание, выключите при-
бор и выполните следующие действия.
• Проверьте электроды на исправность и от-
сутствие повреждений.
• Проверьте, есть ли круглая крышка над вы-
водами электродов.
• Снимите пояс и еще раз полностью смочи-
те его водой.
• При повторном наложении обеспечьте
достаточный контакт с кожей и хорошее
увлажнение.
59

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Inhoudsopgave