Inhoudsopgave
Advertenties
• Uw tempo
• De snelheid van de loopband
• De gemiddelde snelheid van de loopband
• Een route van 400 m
Indien gewenst kunt ook de volume bijstellen door
op de volume-toetsen op het bedieningspaneel te
drukken.
Om de oefening te pauzeren, drukt u op het
scherm of drukt u op de toets Stop op het bedie-
ningspaneel. Druk lichtjes op de toets Start of
Resume (hervatten) om de oefening te hervatten.
Om de oefening te stoppen, drukt u op de toets
Finish (beëindigen).
6. Meet desgewenst uw hartslag.
U kunt uw hartslag meten door gebruik te maken
van de ingebouwde handgreep-hartslagmonitor of
door middel van de bijbehorende borstkas-hart-
slagmonitor. Zie bladzijde 28 voor informatie
over het kopen van een optionele borst-
kas-hartslagmonitor.
Indien u de borstkashartslagmonitor gebruikt, moet
u deze aandoen voordat u de loopband start. Het
bedieningspaneel zal automatisch zoeken naar de
borstkashartslagmonitor gedurende 30 seconden
wanneer u de loopband start aan het begin van
elke oefening.
Let op: Als u de handgreep-hartslagmonitor en
een borstkashartslagmonitor tegelijkertijd
draagt, dan zal de borstkashartslagmonitor
prioriteit hebben. Let op: Het bedieningspaneel is
compatibel met BLUETOOTH
hartslagmonitoren.
Verwijder de
plastic velletjes
van de metalen
contactpunten
voordat u de hand-
greep-hartslag-
monitor gaat
gebruiken. Zorg
er ook voor
dat uw handen
schoon zijn.
®
Smart
Contactpunten
Ga op de voetleuningen staan en houd de
contactpunten met uw handpalmen ongeveer tien
seconden lang vast om uw hartslag te meten –
beweeg uw handen niet. Uw hartslag zal worden
weergegeven wanneer uw pols gemeten kan
worden. Houd de contactpunten ongeveer 15
seconden lang vast voor de meest nauwkeurige
hartslagwaarde.
7. Zet de ventilator indien gewenst aan.
De ventilator heeft verschil-
lende snelheidsinstellingen.
Druk herhaaldelijik op de
ventilatortoetsen om een ven-
tilatorsnelheid te kiezen of om
de ventilator uit te zetten.
8. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel
wanneer u klaar bent met oefenen.
Stap op het loopvlak en druk op de toets Stop op
het bedieningspaneel of druk op het scherm. Druk
vervolgens op de toets Finish. Er zal een samen-
vatting van de oefening op het scherm verschijnen.
Indien u uw oefening wilt bewaren voor toekom-
stig gebruik, kunt u deze als favoriet toevoegen
door te drukken op de harttoets rechtsboven op
het scherm. U kunt ook uw resultaten of bewa-
ren of publiceren met een van de opties op het
scherm. Haal vervolgens de sleutel uit het bedie-
ningspaneel en bewaar deze op een veilige plek.
Wanneer u klaar bent met de loopband te gebrui-
ken, zet u de stroomschakelaar in de stand Off
(uit) en neemt u het snoer uit het stopcontact.
BELANGRIJK: Als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voortij-
dig slijten.
21
Advertenties
Inhoudsopgave
