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Retour sur l'avant
Le haut du corps bascule vers l'avant au-dessus
du bassin et se déplace vers l'avant�
Prise d'eau
Retour à la position de départ et début d'un
nouveau mouvement�
Prise d'eau - Attaque
Commencez le mouvement confortablement installé en position
avant et poussez fortement vers l'arrière avec les jambes tout en
maintenant les bras et le dos droit�
Dégagé
Ramenez les bras vers le torse en passant au dessus des genoux et
continuez le mouvement jusqu'à la fin en basculant légèrement en
arrière sur le bassin�
Retour sur l'avant - Prise d'eau
Revenez à la position de départ et recommencez�
Console (fig A/ F)
PRÉCAUTION
• Maintenez la console à l'écart de la lumière directe du soleil�
• Séchez la surface de la console dès qu'elle est couverte de
gouttes de sueur�
• Ne vous appuyez pas sur la console�
• Touchez l'affichage uniquement avec le bout du doigt� Assurez-
vous de ne pas toucher l'affichage avec vos ongles ou des objets
coupants�
NOTE
• La console passe en mode de veille si l'équipement n'est pas
utilisé pendant 4 minutes�
Explication des fonctions à l'écran
Scan
Recherche automatiquement les fonctions pour : Time, Count, ODO,
Dist, RPM & Calorie�
Chaque écran sera affiché 4 secondes�
Time
Additionne automatiquement la durée de l'entraînement�
Count (cnt)
Additionne automatiquement le nombre de coupes l'entraînement�
Dist
Distance de la session�
- M
Indique les paramètres en mètre�
- MIL Indique les paramètres en mile�
Odo
- Additionne automatiquement la distance totale parcourue lors des
différentes séances d'entraînement�
- Plage: 0�0 ~ 99�99 KM/ 0�00 ~ 9999 KM�
NOTE
• Odo peut être réinitialisé uniquement lors d'un changement de
piles�
RPM
Vitesse de rotation pour l'entraînement�
- Coups d'aviron par minute�
(Rowing-strokes Per Minute)
Calorie
Additionne automatiquement les Calorie brûlées pendant
l'entraînement�
NOTE
• Ces données sont fournies à titre indicatif pour comparer entre
différentes séances d'entraînement ; elles ne doivent pas être
utilisées dans le cadre d'un traitement médical�
Explication des boutons
MODE
- Enfoncez le bouton MODE pour sélectionner les fonctions de la
console : Time, Count, Distance, RPM & Calorie� (durée, vitesse,
odomètre, Calorie, pulsations)�
SET
Réglez les valeurs de : Time, Count, Dist & Calorie lorsque vous
n'êtes pas en mode balayage�
- Appuyez sur le bouton SETpour régler la console en mode de
saisie d'objectif�
- Appuyez sur le bouton MODE pour sélectionnez l'objectif que vous
souhaitez paramétrer� (l'objectif sélectionné va clignoter lorsque
vous pouvez paramétrer la valeur)�
- Appuyez sur le bouton SET pour indexer la saisie d'objectif,
maintenez le bouton SET pendant 3 secondes pour indexer
automatiquement la valeurarrêter d'indexer automatiquement la
valeur�
- Appuyez brièvement sur le bouton RESET pour remettre à zéro
l'objectif sélectionné modifié�
- Appuyez sur le bouton MODE pour activer le prochain objectif
optionnel à définir�
Time + 1 min
CNT +10
DIST +100
CAL + 1
RPM
(impossible de changer)
NOTE
• Lorsque vous paramétrez un objectif, la valeur de l'objectif sera
décomptée en mode actif�
• Une fois l'objectif atteint, la console va vous l'indiquer par 4
signaux acoustiques� La valeur atteinte va à présent augmenter à
partir de "0"�
• Vous pouvez paramétrer plus d'un objectif, tous les objectifs
seront signalés lorsqu'ils sont atteints�
RESET
Maintenez la touche enfoncée pendant 4 secondes pour réinitialiser :
Time, Calorie & Count�
Remarques suplementaires
- Si l'affichage est faible ou ne présente aucun chiffre, remplacez les
piles�
- L'écran s'éteindra automatiquement si l'ordinateur ne reçoit aucun
signal au bout de 4 minutes�
- L'écran s'allumera automatiquement lorsque l'utilisateur
commencera à s'entraîner ou s'il appuie sur n'importe quel bouton�
- L'écran commence à calculer automatiquement lorsque vous
commencez à vous entraîner et s'arrête de calculer lorsque vous
arrêtez pendant 4 secondes�
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(1~99)
(1~9990 )
(1~999 )
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