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Beschikbare talen
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Deutsch
Vorlage - Durchzug
Beginnen Sie mit angenehm nach vorne gestreckten Armen und
Rücken� Drücken Sie die beine nach hinten, die Arme und der Rücken
bleiben gestreckt�
Rücklage
Ziehe die Arme zurück sobald diese über die Knie sind und ziehe
diese durch bis Sie leicht nach hinten lehnen�
Vorlage
Gehe zurück zur Ausgangsposition und wiederholen Sie den Vorgang�
Konsole (Abb A/ F)
VORSICHT
• Halten Sie die Konsole von direkter Sonneneinstrahlung fern�
• Trocknen Sie die Oberfläche der Konsole, wenn Sie mit
Schweißtropfen bedeckt ist�
• Lehnen Sie sich nicht auf die Konsole�
• Berühren Sie die Anzeige nur mit Ihrer Fingerspitze�
Vergewissern Sie sich, dass Ihre Nägel oder andere scharfe
Gegenstände die Anzeige nicht berühren�
HINWEIS
• Die Konsole schaltet in den Standby-Modus, wenn das Gerät 4
Minuten lang nicht verwendet wird�
Funktionen und bedienung
Scan
Automatisch Scannen der Funktionen für: Time, Count, ODO, Dist,
RPM & Calorie� Jede Anzeige erscheint 4 Sekunden lang�
Time
Summiert automatisch die Trainingszeit�
Count (cnt)
Summiert automatisch die Anzahl der Schläge während des Trainings
Dist
Distanz des Trainings�
- M
Zeigt Parameter in Meter an�
- MIL Zeigt Parameter in Mile an� �
Odo
- Summiert automatisch die Gesamtstrecke für alle
Trainingssitzungen�
- Bereich: 0�0 ~ 99�99 KM/ 0�00 ~ 9999 KM�
NOTE
• Odo kann nur bei einem Batterieaustausch zurückgesetzt
werden�
RPM
Drehzahl für das Training�
- Ruderhübe pro Minute�
Calorie
Summiert automatisch die während des Trainings verbrannten
Kalorien�
HINWEIS
• Diese Daten sind ein grober Anhaltspunkt für den Vergleich
verschiedener Trainingssitzungen� Sie können jedoch nicht für
eine medizinische Behandlung verwendet werden�
Erläuterung der Schalter
MODE
- Drücken Sie die Taste MODE, um die Konsolenfunktionen
auszuwählen: Time, Count, Distance, RPM & Calorie�
SET
Stellen Sie die Werte ein für: Time, Count, Dist & Calorie, wenn Sie
sich nicht im Scan-Modus befinden�
- Drücken Sie die Taste SET, um die Konsole in den
Zieleingabemodus zu versetzen�
- Drücken Sie MODE, um das Ziel auszuwählen, das Sie einstellen
möchten� (Das ausgewählte Ziel blinkt, wenn Sie den Wert
einstellen können�)
- Drücken Sie die Taste SET, um die Zieleingabe zu erhöhen� Halten
Sie die Taste SET gedrückt, um den Wert schnell zu erhöhen�
- Drücken Sie die Taste RESET kurz, um das geänderte ausgewählte
Ziel zurückzusetzen�
- Drücken Sie die Taste MODE, um das nächste optionale Ziel, das
eingestellt werden soll, zu aktivieren�
Time + 1 min
CNT +10
DIST +100
CAL + 1
RPM
(Anpassung nicht möglich)
NOTE
• Wenn Sie ein Ziel einstellen, wird der eingestellte Zielwert im
aktiven Modus heruntergezählt�
• Wenn das Ziel erreicht ist, informiert Sie die Konsole durch 4
doppelte akustische Piepsignale� Der erreichte Wert wird dann
ab „0" heraufgezählt�
• Sie können mehr als ein Ziel einstellen und das jeweilige Ziel
informiert sie, wenn es erreicht ist�
RESET
- Halten Sie die Tasten zum Zurücksetzen 4 Sekunden lang gedrückt:
Time, Calorie & Count
Zusätzliche Notizen
- Wenn das Display undeutlich ist oder keine Zahlen anzeigt,
tauschen Sie bitte die Batterien aus�
- Der Monitor schaltet sich automatisch in den Standby-Modus,
wenn nach 4 Minuten kein Signal empfangen wird�
- Der Monitor wird automatisch gestartet, wenn das Training
gestartet oder eine Taste gedrückt wird�
- Der Monitor beginnt automatisch mit dem Berechnen, wenn Sie
mit dem Training beginnen, und er hört mit dem Berechnen 4
Sekunden nach Beenden des Trainings auf�
Reinigung und Wartung
Das Gerät bedarf keiner besonderen Wartung� Das Gerät muss
nicht neu kalibriert werden, wenn es gemäß den Anweisungen
zusammengebaut, verwendet und gewartet wird�
WARNUNG
• Entfernen Sie vor der Reinigung und Wartung den Adapter�
• Verwenden Sie zur Reinigung des Geräts keine Lösungsmittel�
- Reinigen Sie das Gerät nach dem Gebrauch mit einem weichen
aufnahmefähigen Lappen�
- Prüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben und Muttern fest sind�
- Schmieren Sie die Gelenke, falls erforderlich�
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(1~99)
(1~9990 )
(1~999 )
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