Inhoudsopgave
Advertenties
Stap 4: Selecteer met de toetsen + /-
de moeilijkheidsgraad van de gekozen
work-out. U kunt bij alle work-outs in
het menu "Fitness & Power" (behalve
"Cool Down" en "Conditie") kiezen tus-
sen de drie moeilijkheidsgraden "Begin-
ner", "Gevorderde" en "Expert". Beves-
tig uw keuze met de OK-toets
De afzonderlijke moeilijkheidsgra-
den verschillen van elkaar qua
lengte van de stimulatiefasen en
pauzes.
.
Stap 5:
Als voor de gekozen work-out
arm- en beenmanchetten nodig
zijn, dient u de gouden
contactvlakken van de arm- en
beenmanchetten met water te
bevochtigen.
Plaats de plakelektroden en/of arm- en
beenmanchetten zoals op het display
van het apparaat wordt getoond. Sluit
de kabel vervolgens aan op de elek-
troden en op de aansluitingen aan de
onderkant van het apparaat. Let op de
kleurmarkering op het display. Druk
daarna op de OK-toets
gaan.
Tip voor het aanbrengen van de
manchetten: bevochtig de man-
chetten, maak vervolgens de uiteinden
aan elkaar vast en trek de manchetten
daarna over uw arm.
Stap 6: Op het display van het appa-
raat wordt de resterende behande-
lingsduur en het momenteel ingestelde
intensiteitsniveau van de gebruikte ka-
nalen weergegeven. Bovendien worden
de resterende seconden van een im-
puls of een impulspauze weergegeven.
Het programma start automatisch nadat
de intensiteit is ingesteld met behulp van
de intensiteitstoets van de gebruikte ka-
nalen. Stel de gewenste intensiteit in met
behulp van de intensiteitstoetsen.
9
om door te
Advertenties
Inhoudsopgave
