Inhoudsopgave
Advertenties
5.2 Gebruiksinstructies
Intensiteit instellen
U kunt een intensiteitsstand van 1 tot 100 instellen. Om het instellen
sneller te laten verlopen, kunt u de intensiteitstoets ingedrukt
houden. Dan wordt de intensiteit sneller verhoogd of verlaagd.
Als u de intensiteit verhoogt terwijl u zich in de OFF-tijd bevindt,
begint direct de ON-tijd weer.
Gebruik pauzeren
U kunt de stimulatie op elk moment onderbreken door kort op de
OK-toets
te drukken (pauze). Om de stimulatie te hervatten, stelt
u de gewenste intensiteit opnieuw in.
Terugkeren naar het vorige keuzemenu
Wilt u naar het vorige keuzemenu terugkeren, druk dan op de Te-
rug-toets
. Daardoor wordt het programma afgebroken.
Automatische uitschakelfunctie
Als het apparaat niet wordt gebruikt, wordt het na 3 minuten auto-
matisch uitgeschakeld. Als u zich echter in stap 5 of stap 6 bevindt,
wordt het apparaat na 5 minuten uitgeschakeld als u geen knoppen
bedient of als u niet met de training start.
Contactverlies
Als de elektroden/manchetten/kabels tijdens de training loskomen,
wordt de stroomkring onderbroken en wordt de intensiteit van het
betreffende kanaal automatisch op 0 gezet. Bij de intensiteitsweer-
gave van dit kanaal knippert een uitroepteken en het apparaat laat
een geluidssignaal horen (als het geluid is ingeschakeld).
Manchet
• Er worden 2 manchetten meegeleverd, in de maten S en M. Als
de manchetten niet passen, kunt u ze in de maten XS en L nabe-
stellen (zie hoofdstuk "Reserveonderdelen en aan slijtage onder-
hevige onderdelen").
Manchetmaat Geschikt voor omvang
XS
S
M
L
• Door de plaatsing van de manchet kan invloed worden uitgeoe-
fend op de te stimuleren spiergroep (bijvoorbeeld biceps/triceps),
voor zover de elektrode niet de volledige arm omsluit.
• De gouden elektroden komen op de huid te liggen en moeten nat
worden gemaakt.
• Zorg ervoor dat alleen de gouden elektroden worden bevochtigd.
De achterkant van de manchet moet absoluut droog blijven.
• Trek het taps toelopende deel van de manchet door de gesp om
de manchet te kunnen aantrekken.
• Elke manchet wordt verbonden met een kanaal (2 stekkers). Er
mogen geen 2 manchetten met hetzelfde kanaal worden verbon-
den.
• Zorg ervoor dat de manchetten zo zijn aangedaan dat beide gou-
den elektroden goed tegen de huid aan liggen.
Rustpauze
Train hetzelfde lichaamsdeel niet vaker dan 1 keer per dag. Zorg er-
voor dat er tussen de huidige en de volgende training van hetzelfde
lichaamsdeel minimaal 24 uur pauze zit.
Water drinken
Zorg ervoor dat u voor, tijdens en na de training voldoende water
drinkt. Drink voor het begin van de work-out minimaal één glas wa-
ter.
5.3 Apparaatinstellingen
U kunt de volgende instellingen opgeven op de spierstimulator: taal,
helderheid en geluid. Daarnaast kunt u het apparaat terugzetten
naar de fabrieksinstellingen en de systeeminformatie bekijken.
10
22-35 cm
28-45 cm
36-54 cm
50-70 cm
Advertenties
Inhoudsopgave
